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水果什么时候吃营养最好

水果什么时候吃营养最好

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    侯江涛 副主任医师

    广州中医药大学第一附属医院

    三级甲等

    脾胃病科

    经常的食用水果对人体的健康是极为有利的,水果当中富含有丰富的维生素、氨基酸以及其他的矿物质、膳食纤维果、胶等,可以选择在饭前食用也可以选择在饭后食用,但是应该注意避免饭后立即食用水果,也应该注意避免在临睡前食用,以免导致消化不良,对身体健康造成影响。在餐前食用水果,不仅能够增加食欲,还可以起到开胃的效果。

    2019-07-30 18:28
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擅长:肺癌、肝癌、大肠癌,以及胃、鼻咽癌、恶性淋巴瘤和妇科良、恶性肿瘤等。

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擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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擅长:中西医结合治疗肝癌、肺癌、肠癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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