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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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侯江涛 副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
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减肥者日常生活中可以适当多吃柠檬,长期喝柠檬水,有助于减肥,吃柠檬可以美容、美颜、美肤,具有辅助减肥的作用,因为柠檬中含有一种成分柠檬酸,是脂肪、糖、蛋白质代谢中的重要活性物质,可以防止乳酸、脂肪过多地存积在体内,具有一定的预防肥胖的作用,减肥还需要控制食物摄入热量,适当锻炼身体增加体内热量消耗,这样才能达到减肥的目的。
2019-08-02 09:49
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回答2
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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患者您好,我,我认为吃柠檬是可以减肥的。因为柠檬中含有丰富的维生素c和柠檬酸。柠檬酸可以帮助分解乳酸,使摄入的脂质和糖分转化为能量,避免堆积在体内,能达到减肥的效果。新鲜的柠檬具有丰富的水分。可以将柠檬榨成汁,加入适量的水和白糖,或者是教柠檬切成片后泡水,有较好的排毒和减肥的功效。也可以单独买一些那种干的柠檬片来泡水喝,用热水泡。也有很强的减肥功效。祝健康。
2019-07-29 16:41
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