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回答1
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黄俏庭 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
精神医学科
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您好，如果适量的吃圣女果的话是不会长胖的。如果你在减肥阶段的话，建议你少吃一些油炸食品，建议少吃主食类的食物，可以多吃一些水果和蔬菜，吃一些清淡的食物，建议可以平常多做一些有氧运动，比如慢跑，瑜伽，骑自行车，游泳等。这些对减肥都有一定的作用。
2019-11-25 09:46
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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患者您好，一般情况下，晚上吃圣女果不会胖，如果大量的食入圣女果还是会引起发胖的可能，圣女果又称小番茄，具有生津，止渴，健脾开胃的作用，圣女果本身含糖量低，含有丰富的维生素a，维生素pp和果酸。因此适当的食入圣女果，能够起到生津止渴，健脾开胃的效果，还能够保护视力，维持皮肤健康，建议饭后半个小时可以适当的食入圣女果，但是不建议大量的食入圣女果，特别是睡前两个小时食入过多的圣女果，会加重胃肠道的负担，如果不运动的话，还是有使碳水化合物转化成脂肪的可能，从而引起发胖。
2019-05-15 23:47
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