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回答1
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你好,你所说的情况,做仰卧平举能练习腹肌的,其次就是最好还做仰卧起坐的运动更好。要循序渐进,以免造成身体的过度疲劳,慢慢的坚持往往效果较好的。
2018-07-08 09:17
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