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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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医生建议:你好,建议你多喝水,喝够水,水乃生命之源。也是减肥的最重要物质之一,每天喝够八杯水才是我们正常的喝水量。合理安排三餐,睡前三小时禁食小时禁食,爱上运动,并且坚持,找一个同样需要减肥的朋友或家庭成员与你一起减肥,将大大增加你减肥成功的机会。
2016-08-10 16:18
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
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理疗科
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减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
2016-08-10 16:25
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