服用维生素 C 和维生素 E 对身体有诸多好处，如增强免疫力、抗氧化、促进伤口愈合、预防心血管疾病、美容养颜等。 1.增强免疫力：维生素 C 能促进白细胞的生成和活性，提高身体对病原体的抵抗力。常见药物如维生素 C 片、维生素 C 泡腾片等。 2.抗氧化：维生素 C 和维生素 E 都具有抗氧化作用，能减少自由基对细胞的损伤。 3.促进伤口愈合：维生素 C 参与胶原蛋白的合成，有助于伤口的修复和愈合。如维 C 咀嚼片。 4.预防心血管疾病：它们能降低血液中的胆固醇水平，预防动脉硬化。 5.美容养颜：可减少色素沉着，延缓皮肤衰老。 总之，适量补充维生素 C 和维生素 E 对身体有益，但应在医生指导下合理补充，避免过量。

你好，根据你的情况考虑可能引起过多堆积体内维生素中毒其次适量还是可以的，适量的服用维生素e维生素c具有美颜祛斑的效果。

您好.长期服用安利的维生素c维生素e要看有没有必要,我认为没有必要.如果身体需要对身体就有好处。一项研究结果表明，每天联合服用复合维生素和抗氧化剂(维生素A、C或E)，似乎可以减少病人死于心脏病或中风的危险，但会增加男性烟民死于癌症的危险。