睡前在眼睫毛上涂维生素 AD 不一定能让睫毛变长。这涉及到睫毛的生长周期、毛囊健康、营养吸收、个体差异以及使用方法等多种因素。 1. 睫毛生长周期：睫毛的生长有其固定周期，分为生长期、退行期和休止期。即使使用维生素 AD，也难以改变其天然的生长规律。 2. 毛囊健康：毛囊的状态对睫毛生长至关重要。如果毛囊存在炎症或受损，单纯涂维生素 AD 效果可能不佳。 3. 营养吸收：皮肤和毛囊对维生素 AD 的吸收能力有限，不是涂抹就一定能有效吸收利用。 4. 个体差异：每个人的体质和代谢水平不同，对维生素 AD 的反应也会有所差异。 5. 使用方法：若涂抹不当，比如过量或接触到眼睛，可能引起眼部不适，反而影响睫毛健康。 总之，虽然维生素 AD 对身体有一定益处，但不能期望仅通过睡前在眼睫毛上涂抹它就能显著增长睫毛。保持眼部清洁，避免过度刺激眼部，才更有利于眼部健康。

你好，效果是不大的，一般情况下建议及时休息，尽量减少刺激也是很重要的，继续观察吧。顺其自然为好的。

你好，用维生素e会使睫毛变长，但是最好晚上睡前涂抹，因为，如何不是闭着眼睛，维生素会很容易进入眼睛，导致眼睛看东西模模糊糊，还有就是如果白天涂抹，紫外线与维生素之间形成反应，会伤害皮肤建议饮食上应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。补充维生素E.忌;1烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。2忌油腻、燥热食物（肥肉、油炸食品。3忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。多补充维生素E。