维生素 E 对睫毛生长的作用有限，其效果因人而异。影响睫毛生长的因素包括遗传、营养、毛囊健康、生活习惯和使用的眼部护理产品等。 1. 遗传：睫毛的长度和浓密程度在一定程度上受遗传因素影响。如果家族成员睫毛普遍较短，个体睫毛变长的难度可能较大。 2. 营养：充足的蛋白质、维生素和矿物质对睫毛生长有帮助。例如，富含维生素 B、锌等的食物有助于维持毛囊健康。 3. 毛囊健康：毛囊若存在炎症或损伤，会影响睫毛生长。保持眼部清洁，避免感染，有助于维护毛囊正常功能。 4. 生活习惯：长期熬夜、过度用眼、频繁揉眼等不良习惯可能影响睫毛生长。 5. 眼部护理产品：部分声称能促进睫毛生长的产品，其效果也并非绝对，且需注意产品的安全性和适用性。 总之，维生素 E 可能对睫毛生长有一定辅助作用，但不能期望其带来显著且快速的效果。保持良好的生活和用眼习惯，均衡饮食，对睫毛健康更为重要。

维生素E不能使睫毛变长，睫毛长短和自身体质有关系，没有特效药进行治疗。如果没有其他异常症状，可以暂时观察。