维生素B12别名较多，如钴胺素、氰钴胺、羟钴胺、腺苷钴胺、甲钴胺等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.钴胺素：是维生素B12的常见别名之一。
2.氰钴胺：在医学领域常被提及。
3.羟钴胺：也是其别名的一种。
4.腺苷钴胺：具有重要的生理作用。
5.甲钴胺：常用于治疗周围神经病变。
了解维生素B12的别名有助于更准确地获取相关医学信息。

血清维生素B12的浓度低于100μμg/ml，即可诊断为维生素B12缺乏(正常值为100～300μμg/ml)。叶酸是维生素的一种，对胎儿神经管形成至关重要，育龄女性在决定要宝宝之前就应补充适量的叶酸，最好每天补充400毫克，怀孕期间的妇女则要增加到600毫克，哺乳期间妇女每天500毫克，蔬菜，豆类，澄汁和坚果中都富含丰富的天然叶酸。

B12的作用有：促进红血球形成及再生，预防贫血维护神经系统健康促进儿童成长，增进食欲代谢脂肪酸，使脂肪、碳水化合物、蛋白质被身体适当运用消除烦躁不安，集中注意力，增强记忆及平衡感维生素B12最好的补充品是复合维生素B群主要存在于：动物肝脏、肾脏、牛肉、猪肉、鸡肉、鱼类、蛤类、蛋、牛奶、乳酪、乳制品等食物中。可以注射，最好有明确指证。