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回答5
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史琳娜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
营养科
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手脱皮可能与缺乏维生素 A、维生素 B、维生素 C、维生素 E、烟酸等有关。此外,还可能由皮肤疾病、环境因素、不良习惯等导致。 1.维生素 A:缺乏维生素 A 会影响皮肤的正常代谢,导致皮肤干燥、粗糙,容易脱皮。可通过食用胡萝卜、南瓜、鱼肝油等补充。 2.维生素 B:如维生素 B2、B3、B6 等缺乏,可能影响皮肤的营养供应,引发脱皮。多吃粗粮、瘦肉、蛋类等有助于补充。 3.维生素 C:缺乏时皮肤胶原蛋白合成受影响,皮肤弹性降低,易脱皮。新鲜果蔬如橙子、草莓、猕猴桃等富含维生素 C。 4.维生素 E:能抗氧化,缺乏会使皮肤老化加快,出现脱皮。坚果、植物油中含量较多。 5.烟酸:参与体内代谢,缺乏可引起皮肤炎症和脱皮,动物肝脏、鱼类等食物中存在。 总之,手脱皮的原因多样。除了补充相应维生素,还应注意保持手部清洁、避免接触刺激性物质、做好保湿等。如果脱皮严重或持续不愈,应及时就医。
2025-03-17 15:30
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回答4
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任立存 主治医师
重庆渝都生殖医院
其他
内科
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健康指导:你好,上述的情况,手脱皮考虑与维生素补充不够影响有关联的,多补充些含维生素类食物,补充些蔬菜,绿叶菜,水果,祝身体健康
2016-01-15 21:04
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回答3
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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手掌脱皮主要是缺乏B族维生素,21金和善存住要是多种维生素和矿物质,建议用含量比较高的天然B族维生素,但是也是长期使用,不会十天半个月就好的
2016-01-15 15:22
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回答2
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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健康指导:一般是体内缺乏VA造成的,可以多吃一些深红色的食物,如胡萝卜,适当吃一些动物肝脏和血制品,同时补充VA和VB补充剂。
2016-01-15 08:58
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回答1
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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需要补充复合维生素,可以服用21金维他.
2016-01-15 06:03
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