14岁处于生长发育阶段，身高受多种因素影响，包括遗传、营养、运动、睡眠和不良习惯等。虽然父母身高不高，但通过合理调整仍有长高的可能。 1. 遗传：父母身高对子女身高有一定影响，但不是唯一决定因素。 2. 营养：均衡饮食，摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果等，有助于骨骼生长。 3. 运动：适量的运动，如篮球、跳绳、游泳等，可刺激生长激素分泌，促进骨骼发育。 4. 睡眠：保证充足睡眠，有利于生长激素在夜间的分泌，利于长高。 5. 不良习惯：频繁的不良习惯可能影响身体发育，应尽量克服，保持身心健康。 总之，14岁还有长高的机会，但要养成良好的生活习惯，包括健康饮食、适量运动、充足睡眠等。如果对身高增长仍有疑虑，建议到正规医院的内分泌科就诊咨询。

你好，对于一般青年来说，手淫超过一周一次就属于频繁，过于频繁的手淫一方面使人精神，精力下降，另一方面过频地刺激性器官，可能导致阳痿，早泄，有可能影响到以后的生育（包括身高），但是只要注意锻炼身体，减少手淫次数相信你的会有一个满意的身高的。建议不要穿过于紧的内裤，不要接触具有性刺激的图片和声音等，有睡眠需求的时候再上床睡觉，早晨醒来要立刻起床，以免想入非非，祝你健康！