17 岁女孩父母高自己矮且近两年未长,还能长高吗怎么长
我17岁,是个女孩,爸爸妈妈个子都挺高的,可是我很矮,现在可能就是1.56米,我这两年就没有长,弟弟妹妹都和我差不多了,我想问一下我还长吗,怎么可以长高。
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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17 岁女孩身高增长的可能性受多种因素影响,包括遗传、营养、睡眠、运动和内分泌等。 1. 遗传:身高受遗传因素影响较大,但并非唯一决定因素。父母个子高,子女仍可能因其他原因身高不理想。 2. 营养:均衡的营养对身高增长至关重要。要保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素 D 等营养素,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。 3. 睡眠:生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛,每晚应保证 8 小时以上的高质量睡眠。 4. 运动:适量的运动有助于刺激骨骼生长,如跳绳、篮球、游泳等。 5. 内分泌:某些内分泌疾病可能影响身高,如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等。如有疑虑,可就医检查激素水平。 6. 心理因素:长期的精神压力可能影响生长发育,保持良好的心态有助于身高增长。 总之,17 岁女孩仍有长高的可能。建议先到医院进行骨龄检测等相关检查,明确生长潜力,再根据具体情况采取相应措施。同时,要保持良好的生活习惯,促进身高的正常增长。
2025-02-25 04:21
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回答4
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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加强锻炼,增加营养,常喝牛奶,保持愉快的心情.
2015-12-30 05:07
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回答3
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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您好。一般情况下,女性可以到21岁都长个子。有的人甚至到27岁还在长。出了部分早熟的人,女性在17岁是还能长高的。建议多晒太阳,促进钙的吸收,可以口服钙片,以补充钙元素。
2015-12-29 22:06
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回答2
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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从你的遗传条件看你还有长个的可能,要多运动,加强营养.
2015-12-29 20:04
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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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17岁还是属于发育的年龄,还是有可能长高的.
2015-12-29 17:02
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