手指甲有竖痕、脚趾甲有横痕，同时伴有情绪不稳定、易发脾气，可能是营养不良、指甲损伤、皮肤疾病、系统性疾病或精神心理因素导致。 1. 营养不良：身体缺乏维生素 A、B 族维生素、钙、铁等营养素时，指甲可能出现竖痕和横痕。可通过饮食调整，多吃富含上述营养素的食物，如胡萝卜、动物肝脏、奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉等。 2. 指甲损伤：长期接触化学物质、频繁美甲、指甲受到外力撞击等，可能损伤指甲，导致出现痕迹。应避免这些损伤因素，做好指甲防护。 3. 皮肤疾病：如银屑病、扁平苔藓等，可能影响指甲的正常生长，出现异常痕迹。需要针对原发病进行治疗，如使用糖皮质激素、免疫抑制剂等。 4. 系统性疾病：如贫血、甲状腺功能减退、肝肾疾病等，可能导致指甲改变。治疗重点在于控制原发疾病，如补充铁剂治疗贫血，服用甲状腺素治疗甲减等。 5. 精神心理因素：长期的紧张、焦虑、压力大等，可能影响身体的代谢和血液循环，进而影响指甲。需要调整心态，必要时寻求心理医生帮助。 总之，如果手指甲和脚趾甲出现竖痕和横痕，且持续时间较长或伴有其他不适，应及时就医，进行相关检查，明确原因，并采取相应的治疗措施。

指甲表面出现竖条纹,是缺乏维生素A的表现.可以多吃含有维生素的食物.富含维生素A的食物（视黄醇当量100克）食物名称含量鸡肝15270猪肝2610人奶75牛奶42鸡蛋432鸭蛋414松花蛋282河蟹1788黄鳝900指甲内出现絮状的白云或白点,可能是肠道内出现了问题.指甲淡白无华,无亮光,是虚寒的症状.指甲苍白无血色,是贫血的征兆.指甲表面出现横纹,是心肌梗死病人发病前的一个症状.指甲柔软不坚,是消化不好,营养不良的表现.指甲表面平坦,凹陷或呈匙状,无光泽而且脆弱,表明体内缺乏氧气及患有缺铁性贫血,此种症状指甲常见于肺心患者之手.

这位朋友你好，按现有的情况来分析,有可能是营养不良引起的，需要详细检查．明确一下诊断.才有治愈的希望,还要注意休息.多喝水.多补充维生素.