-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
汪玲华 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
心理科
-
青少年因压力大吸烟，可通过认知行为疗法、放松训练、支持性心理治疗、家庭治疗、团体心理辅导等心理干预方法解决。 1. 认知行为疗法：帮助青少年识别与吸烟相关的负面认知和行为模式，如压力时就想吸烟，引导其用积极健康的方式应对压力。 2. 放松训练：教青少年深呼吸、渐进性肌肉松弛等放松技巧，缓解紧张情绪，减少因压力产生的吸烟冲动。 3. 支持性心理治疗：给予青少年理解、鼓励和支持，让其感受到被接纳，增强应对压力和戒烟的信心。 4. 家庭治疗：改善家庭环境和沟通模式，让家庭给予青少年足够的情感支持，减少家庭压力源。 5. 团体心理辅导：组织有类似经历的青少年一起交流，分享应对压力和戒烟的经验，互相监督和鼓励。 这些心理干预方法能帮助青少年正确应对压力，摆脱吸烟习惯。若情况严重，建议寻求专业心理咨询师的帮助。
2025-05-22 09:15
-
专家咨询
更多>
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
情绪低落，陈皮糖能调节心情吗？
打耳洞前怕得艾滋病心理压力大咋调节
早晨起床头晕恶心想吐与心理状态有关吗
别忽视！双腿无力发软可能是心理问题的信号
屁眼长毛引发心理焦虑的情绪调节法
情绪崩溃时如何快速调节心理素质
压力大情绪差，鱼腥草助你调节心情
压力大导致焦虑抑郁症的心理干预方法
吸烟导致的压力问题，心理干预如何帮忙？
吃避孕药和紧急避孕药的情绪调节方法
长了咖啡斑心理压力大，缓解情绪的方法
晚上经常失眠，试试这5种心理调节方法
空孕囊背后的心理创伤，如何治愈
青少年吸烟压力大，心理干预如何帮忙？
误吞枣核，心理压力大怎么调节
流感传染期压力大，如何调节情绪？
3个步骤，教你识别身边人的抑郁症前兆
3种心理干预方法消除颈椎富贵包焦虑
职场人被吓到后如何快速恢复工作状态
一喝水就尿频因心理压力，如何调节情绪