大拇指指甲有横向凹痕，其他指甲有竖纹可能是由营养不良、指甲损伤、皮肤疾病、系统性疾病、真菌感染等因素引起。 1.营养不良：身体缺乏维生素 A、B 族、钙、铁等营养素时，指甲可能会出现异常。可通过均衡饮食，多吃蔬菜水果、蛋奶肉类等来改善。 2.指甲损伤：长期接触化学物质、频繁美甲或指甲受到外力撞击等，会导致指甲出现凹痕和竖纹。应避免损伤因素，让指甲自然恢复。 3.皮肤疾病：如银屑病、扁平苔藓等，可能影响指甲生长。需针对原发病进行治疗，如使用糖皮质激素、免疫抑制剂等。 4.系统性疾病：如甲状腺功能减退、贫血等，会影响指甲状态。要治疗原发疾病，如补充甲状腺素、纠正贫血等。 5.真菌感染：如灰指甲，会破坏指甲结构。可使用抗真菌药物，如伊曲康唑、特比萘芬、氟康唑等，但需遵医嘱。 总之，指甲出现横向凹痕和竖纹可能是多种原因导致的。如果情况持续不改善或加重，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。

指甲平坦，凹陷成匙状，无光且脆弱，多是缺铁性贫血所致。你好，一般考虑是微量元素缺乏或维生素缺乏引起的，可以口服21金维他试试

你好，指甲可以反映人体的营养状况。如果维生素、钙质等营养成分摄入不足，就会出现指甲表面不光滑，凹凸不平，没有光泽的现建议：指甲凹凸不平是因为缺钙和锌,平时注意饮食即可.祝你健康，。

指甲有竖纹多出现在操劳过度,用脑过度后；在睡眠不足的时候,这些竖纹会很清楚地显现出来.如果竖纹一直存在,则可能是体内器官的慢性病变建议注意休息和调养。.如果不加以调养,随着病情的发展指甲会变得高低不平,甚至会裂开.