宝宝快一周岁检查出缺乏维生素 D 和钙，可通过饮食、补充剂等改善。如增加富含钙和维生素 D 的食物，适当晒太阳，以及补充钙剂和维生素 D 制剂等。 1. 饮食调整：多给宝宝吃富含钙的食物，如乳制品、豆制品、绿叶蔬菜等；富含维生素 D 的食物有蛋黄、鱼肝油等。 2. 晒太阳：每天让宝宝接受适量的阳光照射，有助于自身合成维生素 D。 3. 钙剂选择：常见的有葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙 D3 颗粒、乳酸钙颗粒等，但需遵医嘱使用。 4. 维生素 D 制剂：如维生素 D3 滴剂、维生素 AD 滴剂等。 5. 定期复查：按照医生建议的时间复查，了解补充效果，以便调整方案。 总之，宝宝缺乏维生素 D 和钙需要综合调理，家长要重视但也不必过于焦虑，在医生的指导下科学补充，宝宝一般能很快恢复正常。

楼主，建议最好多问问周围的妈妈们~

可以给宝宝补充维生素D像伊可欣，钙剂的话可以口服点葡萄糖酸钙口服液就行，维生素D可以促进钙剂的吸收。适当给宝宝添加辅食，可以添加点鸡蛋黄里面含有钙质。多去户外活动，也能促进钙剂的吸收。

健康指导：选大牌子、婴幼儿专用产品。另外要注意的是人体皮肤经阳光照射可以合成维生素D，所以孩子抱出去见见太阳是补充维生素D最好的方法。至于钙，孩子吃母乳或者婴幼儿配方奶粉情况下，一般也不需要补钙。

这位朋友骨格的生长是不认品牌的，要的只是物质资原。最好的钙也是没牌子的就是那些排骨，骨头汤是最好的。而任何一个厂家生产的只是一个合格的产品，不管广告投入一不一样不管知名度一不一样不管价格一产一样，国家药品规定他的成分必需一样。所以你只需要多吃骨头汤要用药就用龙牡壮骨冲剂，葡萄糖酸钙。和维生素AD这些就行了，不要认牌子只认成分和药名所在厂家生产的都一样。