18 岁女孩是否还能长高，取决于多种因素，如遗传、营养、运动、睡眠和骨骺线闭合情况等。 1.遗传：遗传因素对身高起着重要作用。如果父母身高较高，孩子长高的潜力相对较大；反之，可能会受到一定限制。 2.营养：均衡充足的营养是长高的基础。包括蛋白质、钙、维生素 D 等营养素的摄入，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等。 3.运动：适当的运动有助于刺激骨骼生长，如跳绳、篮球、游泳等。 4.睡眠：充足且高质量的睡眠有利于生长激素的分泌，促进身高增长。 5.骨骺线闭合情况：可通过 X 光检查判断，如果骨骺线尚未闭合，就还有长高的空间；若已闭合，长高的可能性较小。 总之，18 岁女孩仍有长高的机会，但个体差异较大。要保持良好的生活习惯，为身高增长创造有利条件。

具体要看你骨头的骨骺线情况，一般在青春期之后，骨骺线会闭合，大概19-20岁左右，你现在已经18岁了，是否闭合不好说，即使没闭合。估计也快了。可以至医院拍个片子看看骨头干骺端的情况，闭合了，就不能长高了，没闭合，还可以继续长高。

首先，身高很大部分是遗传的，当然，多运动，以及补充钙质也是有帮助的，不过一般来说女生到18岁生长就很缓慢了或者说基本停止生长，但不是说所有，每个人的生长规律不一样，那你现在就是多摸高运动，以及均衡饮食，看看你父母身高，进行推算就可以了

最好到医院检查下骨骺线是否已经完全闭合了，如果没有完全闭合的话还是有机会再增高的。运动增高是最好的方法，平时多吃一些含钙量丰富的食物如虾蟹、排骨等，注意饮食要营养均衡，保证充足的睡眠，因为人的增高是在睡眠的过程中。

身高的生长主要是骨头干骺端的生长，干骺端一般在青春期之后闭合，大概18-20岁闭合，你现在已经18岁了，干骺端是否闭合不好说，你可以至医院拍个片子看看干骺端的情况，闭合了，就不能长高了。没闭合可以多运动，运动可以促进生长激素的分泌，有助于身高的生长。