早晨起来嗓子不舒服可能与室外空气质量有关，也可能是其他因素导致。钙加维生素 D 软胶囊主要用于补充钙和维生素 D，对骨骼健康有益。其作用包括促进钙吸收、维持血钙平衡、预防骨质疏松等。 1. 嗓子不舒服的原因： 空气干燥：会刺激咽喉黏膜，导致不适感。 过敏反应：如对花粉、灰尘等过敏，晨起时症状可能明显。 慢性咽炎：长期炎症刺激，使嗓子容易出现不适。 用嗓过度：前一天说话过多或大声喊叫。 鼻部疾病：如鼻炎，鼻涕倒流刺激咽喉。 2. 钙加维生素 D 软胶囊的作用： 促进骨骼发育：有助于儿童骨骼生长，预防佝偻病。 维持骨骼强度：减少中老年人骨质疏松的发生风险。 调节神经肌肉兴奋性：维持正常的肌肉收缩与舒张功能。 参与免疫调节：对机体的免疫功能有一定的调节作用。 辅助调节血压：可能有助于维持正常的血压水平。 总之，嗓子不舒服的原因多样，若持续不缓解或加重，应及时就医明确诊断。服用钙加维生素 D 软胶囊也应在医生指导下进行。

你好，一般来讲钙剂和维生素D一起服用是科学的，因为维生素D促进钙的吸收，另外钙剂在酸性环境下吸收较好建议你不要担心