天然维生素 E 与天然维生素 A 可以一同服用，但需注意适量、个体差异、服用目的、药物相互作用以及饮食搭配等。 1. 适量：过量服用可能引起中毒反应，如恶心、呕吐等。维生素 A 每日摄入量不宜超过 3000 微克，维生素 E 不宜超过 400 毫克。 2. 个体差异：不同人的身体对这两种维生素的吸收和代谢能力不同。例如，患有某些慢性疾病的人群可能需要更谨慎。 3. 服用目的：如果是为了预防疾病，应在医生建议下服用。若为治疗特定疾病，剂量和服用方式可能不同。 4. 药物相互作用：某些药物可能影响这两种维生素的吸收和代谢，如抗凝血药等。 5. 饮食搭配：日常饮食中富含这两种维生素的食物很多，如胡萝卜、鱼肝油等，应综合考虑饮食摄入情况。 总之，在考虑同时服用天然维生素 E 和天然维生素 A 时，建议先咨询医生或营养师，以确保安全有效。

你好天然维生素E跟天然维生素A能一块服用。考虑是没有影响，考虑是安全的