长期使用维生素 E 涂脸有一定好处，也可能存在一些问题，如可能引起皮肤过敏、影响皮肤正常代谢、导致毛孔堵塞、降低皮肤自身的抗氧化能力、产生依赖性等。 1. 可能引起皮肤过敏：部分人的皮肤较为敏感，使用维生素 E 涂脸可能出现红肿、瘙痒等过敏症状。 2. 影响皮肤正常代谢：长期外用可能干扰皮肤自身的新陈代谢规律。 3. 导致毛孔堵塞：维生素 E 质地较油，过量使用易堵塞毛孔，引发粉刺、痘痘等问题。 4. 降低皮肤自身抗氧化能力：过度依赖外用维生素 E，可能使皮肤自身的抗氧化机制变得懒惰。 5. 产生依赖性：长期使用一旦停用，皮肤可能出现短暂的不适或状态变差。 综上所述，维生素 E 涂脸并非绝对安全和有益，应根据个人肤质和需求适度使用。如有皮肤问题，建议咨询皮肤科医生。

你好，可以用的，但要找准一种能够适合你的皮肤用的维生素E，如果没有什么不良反应，可以继续大面积涂。可以坚持用的，最好晚上睡觉前用。不要涂得皮肤油油的就行了。皮肤需要呼吸，涂薄薄一层就可以了。