22 岁男身高 1.66 米还能长高吗?“23 窜一窜,25 股一股”有无科学依据?
我今年22岁,男,身高只有1.66。问题:1、我想知道还能再长高吗?2、俗话说:23窜一窜,25股一股。有科学依据吗?
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回答5
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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22 岁男性身高是否还能增长,取决于多种因素,如骨骺线是否闭合、遗传因素、营养状况、运动情况、睡眠质量等。 1. 骨骺线:骨骺线未闭合则有长高可能,闭合后长高空间较小。可通过 X 光检查确定。 2. 遗传因素:父母身高较高,子女通常有更高的身高潜力。 3. 营养状况:充足均衡的营养,尤其是富含蛋白质、钙、维生素 D 等的食物,有助于骨骼生长。 4. 运动情况:适量的纵向运动,如篮球、跳绳等,能刺激骨骼生长。 5. 睡眠质量:良好充足的睡眠,利于生长激素分泌,促进身高增长。 综合多种因素判断身高是否还能增长。即使长高空间有限,保持良好的生活习惯也有益于整体健康。
2025-01-07 21:30
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回答4
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刘学勤
山西省中医食管癌研究所
一级
门诊科
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一般要看骨垢是否闭合才能决定是否有增高
2015-11-24 09:26
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回答3
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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您好,今年22岁了,一般情况下,再长高的几率是比较低的;但是也有一小部分人,发育的比较晚,还有可能再长高,我个人觉得“23窜一窜,25股一股”主要是说明一小部分人发育比较晚;医生询问:建议加强体育锻炼,多做跳跃运动;
2015-11-24 09:16
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回答2
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好,决定咱们身高的因素主要是遗传及后天环境(比如饮食、睡眠、运动、情绪等等)影响。如果您想了解还能不能再长高的话,可以到医院拍摄一张骨龄X线片,因为咱们的身高主要与骨骼(特别是长管状骨)的长度有关,如果骨骼可以长长,那么身高就可以在增加。骨龄检查就是为了了解骨骼的生长发育情况,望您理解。在这里提醒您,咱们骨骼,绝大多数停止生长的年龄一般在18-21岁,到了这个年龄,骨骼的骨骺与干骺端就会逐渐融合在一起,骨骼就会停止生长,身高也会恒定了。因此根据您的年龄来看,您现在的身高应该是已经恒定,继续长高的可能很小,必要时您可以拍摄骨龄片确认一下。对于您的第二个提问,您从我上述的解释中也应该可以了解了对吧!这种说法只是限于极少数人,对于绝大多数人来讲是讲不通的。祝您健康。
2015-11-24 04:41
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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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一般要看骨垢是否闭合,才能看出来是否还能长
2015-11-24 02:45
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