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22 岁男身高 1.66 米还能长高吗?“23 窜一窜,25 股一股”有无科学依据?

我今年22岁,男,身高只有1.66。问题:1、我想知道还能再长高吗?2、俗话说:23窜一窜,25股一股。有科学依据吗?

  • 回答5

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    王海龙 医师

    邢台市威县第二人民医院

    二级甲等

    内科

    22 岁男性身高是否还能增长,取决于多种因素,如骨骺线是否闭合、遗传因素、营养状况、运动情况、睡眠质量等。 1. 骨骺线:骨骺线未闭合则有长高可能,闭合后长高空间较小。可通过 X 光检查确定。 2. 遗传因素:父母身高较高,子女通常有更高的身高潜力。 3. 营养状况:充足均衡的营养,尤其是富含蛋白质、钙、维生素 D 等的食物,有助于骨骼生长。 4. 运动情况:适量的纵向运动,如篮球、跳绳等,能刺激骨骼生长。 5. 睡眠质量:良好充足的睡眠,利于生长激素分泌,促进身高增长。 综合多种因素判断身高是否还能增长。即使长高空间有限,保持良好的生活习惯也有益于整体健康。

    2025-01-07 21:30
  • 回答4

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    刘学勤

    山西省中医食管癌研究所

    一级

    门诊科

    一般要看骨垢是否闭合才能决定是否有增高

    2015-11-24 09:26
  • 回答3

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    李华卿 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    您好,今年22岁了,一般情况下,再长高的几率是比较低的;但是也有一小部分人,发育的比较晚,还有可能再长高,我个人觉得“23窜一窜,25股一股”主要是说明一小部分人发育比较晚;医生询问:建议加强体育锻炼,多做跳跃运动;

    2015-11-24 09:16
  • 回答2

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    许宗彦 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    您好,决定咱们身高的因素主要是遗传及后天环境(比如饮食、睡眠、运动、情绪等等)影响。如果您想了解还能不能再长高的话,可以到医院拍摄一张骨龄X线片,因为咱们的身高主要与骨骼(特别是长管状骨)的长度有关,如果骨骼可以长长,那么身高就可以在增加。骨龄检查就是为了了解骨骼的生长发育情况,望您理解。在这里提醒您,咱们骨骼,绝大多数停止生长的年龄一般在18-21岁,到了这个年龄,骨骼的骨骺与干骺端就会逐渐融合在一起,骨骼就会停止生长,身高也会恒定了。因此根据您的年龄来看,您现在的身高应该是已经恒定,继续长高的可能很小,必要时您可以拍摄骨龄片确认一下。对于您的第二个提问,您从我上述的解释中也应该可以了解了对吧!这种说法只是限于极少数人,对于绝大多数人来讲是讲不通的。祝您健康。

    2015-11-24 04:41
  • 回答1

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    张俊相 住院医师

    威县妇女儿童医院

    二级甲等

    外科

    一般要看骨垢是否闭合,才能看出来是否还能长

    2015-11-24 02:45
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张新亮

张新亮 / 副主任医师

擅长:甲亢、甲减、桥本、甲状腺结节、囊肿、肿大、腺瘤等甲状腺疾病治疗,尤其擅长结节、囊肿、肿大、腺瘤等占位性疾病的外科治疗。精通传统开刀及甲状腺微波消融技术。

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李三

李三 / 主治医师

擅长:微创治疗甲状腺结节、甲状腺良恶性肿瘤、囊肿、微小癌、乳腺结节等疑难疾病。

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高伟

高伟 / 主治医师

擅长:超声医学诊断及甲状腺疾病的穿刺诊断与介入消融治疗。

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