维生素 B2 和维生素 C 对人体健康有重要作用，包括促进代谢、增强免疫力、预防疾病、改善皮肤状态、促进伤口愈合等。 1. 促进代谢：维生素 B2 参与能量代谢过程，有助于将食物转化为能量。维生素 C 也能促进某些物质的代谢。 2. 增强免疫力：维生素 C 能刺激免疫系统，增强白细胞的活性，提高身体对抗感染和疾病的能力。 3. 预防疾病：维生素 B2 缺乏可能导致口角炎、唇炎等，补充可预防。维生素 C 有助于预防坏血病等。 4. 改善皮肤状态：维生素 C 有抗氧化作用，能减少自由基对皮肤的损害，使皮肤更有光泽。维生素 B2 也对皮肤健康有益。 5. 促进伤口愈合：维生素 C 参与胶原蛋白的合成，有助于伤口的愈合。维生素 B2 也在这一过程中发挥一定作用。 总之，合理补充维生素 B2 和维生素 C 对维持身体健康有诸多益处，但应在医生建议下进行，避免过量补充。

你好，这个应该是没有反应的，不必担心。维生素C和维生素B2都是水溶性的维生素，在复合维生素的配方里，维生素C和维生素B也是一起用的，不会削弱效果。