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中医养生

家庭医生在线中医养生栏目为网友介绍包括传统的中药、针灸、拔罐、穴位、经络等传统疗法。

摘要:配方:杏仁15克,当归15克,猪肺250克。制法:将猪肺洗净切片,在沸水中氽后捞起,与杏仁、当归同放入砂锅内,加清水适量煮汤,煮熟后调味即可。 查看全文>>

摘要:藏红花与红花虽然只有一字之差,但无论功效还是价格,两种都相差甚远,但市场是很多商贩用红花冒充藏红花欺骗消费者。那么,藏红花和红花有什么区别呢?下面为您详细解答,…… 查看全文>>

摘要:喝藏红花会流产吗?这个问题肯定困扰着很多人。专家告诉你,过量饮用藏红花水是有可能的导致流产的,但是具体也是因人而异。藏红花有活血的作用,孕妇最好不要喝藏红花水,…… 查看全文>>

摘要:我们知道藏红花是一种名贵的中药,藏红花的好处非常多,常喝藏红花可以养胃和保肝,能提高抵抗力和预防癌症,由于藏红花的活血和调经的功能,所以过量喝藏红花有可能导致流…… 查看全文>>

摘要:一般的吃法是每次取5-8根泡水喝,喝三日停一天或者隔日一次。每天6至8根花丝,泡水喝3、4杯水,坚持使用,用于预防和保健,能起到很好的美容保健作用,如此小量长期…… 查看全文>>

摘要:老中医告诉我们,并不是所有的人都是适合服用藏红花的,如果是一些具有血瘀积或者是怀孕期间的女性,那么最好不要服用藏红花,因为很容易导致身体出现大出血或者是流产的情…… 查看全文>>

摘要:在伊朗,无论是餐馆还是在普通人家吃米饭,米饭上面必有一层黄色的米饭,那是用藏红花水泡过的。这款藏红花米饭里还添加了伊朗另一种特产——腰果。腰果的清脆,加上藏红花…… 查看全文>>

摘要:番红花又称藏红花、西红花,是一种鸢尾科番红花属的多年生花卉,也是一种常见的香料,更是一种名贵的中药材。具有强大的生理活性,其柱头在亚洲和欧洲作为药用,有镇静、祛…… 查看全文>>

摘要:藏红花泡脚可以降低血压、软化血管、通筋活络,能有效提高免疫力,改善睡眠质量。使用藏红花足浴液通过沐浴使皮肤表层粘膜和被激活的皮下神经细胞及人体双足部36处穴位所…… 查看全文>>

摘要:用藏红花泡脚具有活血化瘀、消肿止痛、舒筋活络、治疗灰指甲、解郁安神等功效。藏红花泡脚可以选用藏红花花瓣或者藏红花花丝,藏红花花瓣每次用10朵左右,藏红花花丝每次…… 查看全文>>

摘要:藏红花有活血和养血功能,在中药里是无其它药材能出其左的,藏红花的作用对于血亏体虚、月经不调、产后淤血、经闭,面部生斑,周身疼痛、忧郁闷结等症状具有明显的改善效果…… 查看全文>>

摘要:天山花红花又叫草红花,原产埃及,但在巴基斯坦、印度等地栽培历史也很长。藏红花又叫番红花或西红花,学名Crocussativus,系鸢尾科植物,原产西班牙,在伊朗…… 查看全文>>

摘要:萝卜去皮煮熟,用酱油将表面上色,入6成油温油锅中微炸。萝卜切片,定碗,灌入咸鲜味汁上笼蒸至粑软,扣盘。少量余油将姜葱炒香加汤烧沸打去姜葱,放入藏红花,调味,勾轻…… 查看全文>>

摘要:大黄是多种蓼科大黄属多年生草本植物的合称。在中国地区的文献里,“大黄”往往是指马蹄大黄,主要作药用;但在欧洲及中东,大黄往往指另外几个可作食用的大黄属品种。我国…… 查看全文>>

摘要:大黄这种药物在生活中很常见,相信大家一定都不陌生。感冒时吃的感冒药当中就有大黄,具有去火泻毒的作用。大黄也不是什么难买的药物,尤其是对于再生障碍性贫血的患者更是…… 查看全文>>

摘要:首先肥胖者取仰卧位,暴露腹部,先用热毛巾热敷腹部[有条件的可用红外线灯或用离子喷雾器照射腹部5-10分钟,灯距25-30cm]以感到温热舒适为宜(注意避免灼伤皮…… 查看全文>>

摘要:用于热积便秘。在许多热性感染性疾病(如大叶性肺炎、流行性脑膜炎)的中期或极期,出现便秘、胸腹满闷、高热、谵语、口渴、舌苔老黄等实热证候时,可用大黄荡涤积热,常配…… 查看全文>>

摘要:服用大黄后,其色素会从小便或汗腺中排泄,故小便、汗液可以出现黄色。此外,哺乳妇女服用后,婴儿吮食乳汁,可能引起腹泻,因此授乳妇女不宜服用。由于本品又能活血行瘀,…… 查看全文>>

摘要:用于产后瘀滞腹痛,瘀血凝滞、月经不通,以及跌打损伤、瘀滞作痛等。在使用时须配合活血行瘀的药物,如桃仁、赤芍、红花等同用。此外,大黄又可清化湿热而用于黄疸,临床多…… 查看全文>>

摘要:气血不足,一般情况下都会选择中医来调理。那么,什么会导致气血不足呢?中医调理气血不足的方法有什么呢?下面我们就一起来看看: 查看全文>>

摘要:艾灸属阳,配合灸火。灸法是利用艾绒在体表穴位上的烧灼,借助灸火的温和热力和药物的作用、腧穴的功能,通过经络的传导,起到温通气血、透达经络、扶正祛邪的作用,达到治…… 查看全文>>

摘要:另外也可按揉此穴,操作者可取仰卧位,将双手的手掌叠在一起(右手在上 ,左手在下 )放在小腹上,然后沿着顺时针方向在腹部进行环形按摩,可每次按摩100圈 ,以小腹…… 查看全文>>

摘要:命门穴在第二腰椎与第三腰椎棘突之间,同时还要加上两侧距离背部中线3厘米的肾俞穴。艾灸命门穴可强肾固本,治疗女性虚寒性月经不调、习惯性流产等。 查看全文>>

摘要:关元是补元气的穴位,是元气的总闸。气通了,血才能欢快的流动。气血流动,经脉畅通,就不会痛经了,通而不痛就是此理。每天中午11点,脾经的气血运行最旺盛的时候,按揉…… 查看全文>>

摘要:中脘穴在人体前正中线任脉上,肚脐上4寸,是足阳明胃经的募穴,是胃经经气结聚之处,点按中脘穴能够促进经气运行,调节胃的功能。用手指点按或揉按中脘穴,每次2~3分钟…… 查看全文>>

摘要:肝是身体里的造血器官,中医说,肝是主导之官。肝主魂。肝经有十几个穴位构成,用手按压这些穴位,感觉疼痛的话,说明经络有堵塞。 查看全文>>

摘要:艾灸的话就是比较适合一些的是虚证和寒证的,比如虚弱怕冷、久病久泄、关节的一些疼痛、寒咳的哮喘、风寒的引起的感冒等。不适合治疗的是实证和热证患者的,比如上火、口舌…… 查看全文>>

摘要:我们在艾灸的时候一定要因人而异,不能肯定的说经期不能艾灸,也不能说经期肯定能艾灸,要根据自己的情况决定,经期艾灸有些时候会有很好的效果,借着经期排血量,可以帮助…… 查看全文>>

摘要:逾18周岁,尚未初潮称为原发性闭经,月经周期已经建立,再发生连续3个月以上停经的,为继发性闭经,闭经加灸足三里、血海。 查看全文>>

摘要:这是正邪交战的正常现象,我们人体是个整体,这里有阴阳之分,不可能只允许正气存在而把邪气都驱逐。那么病邪在体内寄居很久,他也不会轻而易举的乖乖就范。 查看全文>>

摘要:由于艾灸以火熏灸,施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤,另一方面,施灸的过程中要耗伤一些精血,所以有些部位或有些人是不能施灸的,这些就是施灸的禁忌。 查看全文>>

摘要:神阙就是肚脐,脐带被剪断后,人的先天神明就缺失了,所以名为神阙。此穴也很重要,灸时可在肚脐里放盐,或覆盖上姜片,也有放附子饼的,目的就在于透热散寒。 查看全文>>

摘要:故饮食方面多用滋阴、清淡之品;运动量也要大一些,让体内积蓄的阳气尽快散发出去,条件许可,每天进行凉泉、温泉水浴,须常清其过盛之热,适当补其耗伤之阴。 查看全文>>

摘要:艾灸是中医养生常见的方法之一,不过并不是所有人都适合艾灸养生的。同时,根据不同的作用,艾灸养生的部位也是不同的。下面就来为大家介绍一下哪些人冬天艾灸养生最好吧。 查看全文>>

摘要:施术者应严肃认真,专心致志,精心操作。施灸前应向患者说明施术要求,消除恐惧心理,取得患者的合作。若需选用瘢痕灸时,必须先征得患者同意。 查看全文>>

摘要:艾灸后不可马上洗澡。道理同上。一般情况下,我都是洗好澡后再艾灸。或者艾灸完,隔开几小时后再洗澡。 查看全文>>

摘要:和其他中医疗法一样,艾灸也有其适应症,并不是所有人都可以随便施灸。中医认为,艾灸本身就是补益阳气的,适合体质阳虚、气虚的人做。如果体质不对,乱灸很容易出问题。 查看全文>>

摘要:中医用艾灸来补阳气,最常用的两个穴位是关元穴和气海穴。这两个穴位都位于腹部,肚脐往下四个手指并拢的距离,就是关元穴。关元和肚脐之间正好一半的地方就是气海穴。 查看全文>>

摘要:神阙隔姜灸。把姜片上穿刺数孔,覆盖于脐上,点燃艾炷在姜片中啄灸,以感温热且舒适为度。每次灸15~20分钟,隔日1次,每月灸10次,冬至开始灸最好。 查看全文>>

摘要:宫寒是女性的天敌,会导致例如月经周期延后,月经量少且色黑,有血块,甚至月经停闭不行,月经前或经期小腹疼痛,白带清稀量多等症状,严重的可造成不孕,或妊娠后胎儿发育…… 查看全文>>

摘要:艾灸最好就是三伏天的中午,因为艾灸是热的,在最热的时候做艾灸,能达到最好的效果,所谓冬病夏治,就是这样的。但是做艾灸不管什么时候,都是有效的。最好要长期坚持做。 查看全文>>

摘要:当艾灸后,元气聚集到脏腑的时候,病邪往往会自己找出路,这些出路不一定是我们设计好的,而是病邪自己习惯的路径;可是疾病的排出是不以我们的意志为转移,它会自己寻找出…… 查看全文>>

摘要:一般艾灸后,要避免着凉,秋冬季待穿戴整齐后,头上和身上的汗出去后,再出门。春夏灸后,也要注意保暖。施灸的当天不要洗澡,以免染上风寒。 查看全文>>

摘要:经期针灸一定要注意选择,如果身体疾病不是很痛苦,就先不要进行针灸治疗,经期过去再针灸,如果是非常痛苦的疾病,由专业医生指定是否针灸,可以的话针灸。 查看全文>>

摘要:孕妇体质虚弱或有习惯流产史的,一些反应比较敏感,而能引起子宫强烈收缩的穴位如合谷、三阴交、太冲、至阴、昆仑等应禁针或予轻刺激。 查看全文>>

摘要:一些美容机构用针灸减肥做噱头,推出“针灸瘦脸”等服务。针灸减肥的机理是通过调节摄食中枢和饱食中枢的兴奋性,从而控制食欲、减少饮食量来达到减肥的目的。 查看全文>>

摘要:中医认为胃痛大致可分为外邪犯胃、饮食伤胃、情志不畅、素体脾虚四种原因,而外邪主要指外感寒热湿三邪,其中寒邪犯胃导致阳气被遏、气机阻滞、不通则痛又是临床最常见的原…… 查看全文>>

摘要:要专心致志,耐心坚持:施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,以免艾条移动,不在穴位上,徒伤皮肉,浪费时间。对于养生保健灸,则要长期坚持,偶尔灸是不能收到…… 查看全文>>

摘要:首先,需要区分是肾阳虚,还是肾阴虚。肾阳虚的症状是怕冷、尿频、腰酸痛;肾阴虚的症状有潮热盗汗、牙齿松动、手心发热、腰酸腿软、毛发脱落、口渴多饮、饮不解渴。 查看全文>>

摘要:至阴穴属足太阳膀胱经穴,肾经脉气始接之处,刺激至阴能激发膀胱经经气,调整肾经经气,使阴阳平衡,又可沿肾经循行传递所受信息至腹部胞宫,维系和调达胞宫气血,从而纠正…… 查看全文>>