家庭医生在线首页 > 妇产 > 女人 > 女人保健 > 日常保健

日常保健

家庭医生在线女人频道(lady.familydoctor.com.cn)女人日常保健栏目提供权威的女性日常养生保健常识,包括健康常识和健康自检等资讯。更多权威有效的女性日常保健养生知识,尽在日常保健栏目。

摘要:30岁的女人肌肤衰老进入加速期,保养肌肤应成为每个女人的必修课。年龄一大,皮肤枯燥无弹性、皱纹加深、色斑增多等皮肤问题也渐渐袭来,衰老的痕迹将无法消除。保养再迟…… 查看全文>>

摘要: 相信很多人在外面吃饭的时候都有一个喜欢用开水烫碗筷的习惯,大部分人有这样的习惯的原因都是觉得饭店中的碗不干净,试图用这种方法给碗筷起到杀菌的效果,但是这样做…… 查看全文>>

摘要:我们都知道很多女性在坐月子期间都会出现失眠等症状,在坐月子期间由于专心照顾宝宝,没有办法睡一个整觉。总是睡不好严重的影响身体健康,产妇很容易出现脾气暴躁、记忆力…… 查看全文>>

摘要:有一部分女性平时特别注意个人卫生,每天晚上睡觉之前都会使用清水来清洗外阴部或者使用护理液来清洗,然而私处异味还是没有解决,这会让他们感觉到非常的纳闷,不知道该如…… 查看全文>>

摘要:孩子是两个人的爱情结晶,很多夫妻都在积极备孕,但是结果却不尽人意。其实导致女性受孕几率降低的原因可能是你有这些坏习惯!因此在日常生活中一定要及时改正这些坏习惯,…… 查看全文>>

摘要:俗话说人吃五谷杂粮哪有不生病的,许多病就是因为身体中累积了过多的毒素慢慢导致的。当身体表现出如下症状时,就说明需要排毒了。 查看全文>>

摘要:做任何事情都要有个限度,做过头就会产生各种各样副作用,对身体产生危害,所以适度的掌握性生活频度是很有必要的。那么女性性生活过度有哪些危害呢? 查看全文>>

摘要:35岁的女性虽然可能人生阅历、眼界见识比25岁的女性丰富很多,可是身体机能却已经从巅峰时期逐渐下降。虽然养生不分年龄,但35岁的女性更应该具备养生的意识。 查看全文>>

摘要:很多正在准备备孕的女性朋友都很关心排卵期,排卵期的症状是很多女性都想了解的。只有了解了排卵期的症状,才可以及时发现身体的变化,抓住最佳受孕时机。那么,排卵期的症…… 查看全文>>

摘要:很多女性怀孕后,身体都会有一些反常信号,会出现一些孕期反应,在怀孕早期都会出现恶心和食欲不好等妊娠反应,但随着时间慢慢的推移,这些症状都会有所好转。不过,有很多…… 查看全文>>

摘要:如果查出来患了癌症,马上第一时间就去医院化疗,结果三个月内就去世了,那一定是被化疗药给毒死的,为什么这样说呢? 查看全文>>

摘要:女性的皮肤是很容易被晒黑的,在阳光强烈的情况下如果没有做好防晒措施,很容易很容易晒伤和晒黑。皮肤晒黑后要怎样有效的美白呢?相信女性朋友都想成为白富美,要想彻底变…… 查看全文>>

摘要: 感冒是人体发生众多疾病的最常见的疾病之一,从我们一出生开始患上的第一个疾病可能就是感冒 查看全文>>

摘要:月经总是提前或者推迟就是月经不调,是一种常见的妇科常见病,导致月经失调的原因很多,可能是妇科器质性病变,也可能是功能性失常。此外,许多全身性疾病,如血液病、高血…… 查看全文>>

摘要:白血病的现代社会已经越来越常见,这种疾病不分年龄,无论你什么年龄,都有患上白血病的可能,当然,因为它越来越常见,现代医学对他的研究也越来越重视,就是需要采取早发…… 查看全文>>

摘要:气血可以说是女人的根本,女性想要身体健康养颜美容,补血都是重中之重。但是由于女性的生理原因,每个月的经期都会让女人更容易贫血,因此不少女性日常都对补血十分注重。…… 查看全文>>

摘要:很多人都不知道内分泌是怎么回事,其实内分泌能够调控人体的生理机能,当女性内分泌失调之后,人体就会发生一系列的不良变化,很有可能会出现月经不调甚至闭经,就会影响女…… 查看全文>>

摘要:很多女性在月经期间很容易出现痛经等不适的症状,这时候应该注意腹部的保暖措施,而且要坚持饮食调理来缓解痛经的症状,应该多吃一些容易消化的高营养食物,要避免饮食禁忌…… 查看全文>>

摘要:夏季炎热酷暑,除了运动健身,饮食也成为重要的讨论话题。那么夏季饮食要注意些什么呢?如何有效养生保健?今天就一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:女人的生育问题一直是女性自身和家人的重大关注点,但是随着时代的发展,很多女性为了工作等原因暂时不考虑生育,可是在想要生育的时候却又怀不上,那么到底女人什么时候生…… 查看全文>>

摘要:不知不觉已经进入了盛夏,各大品牌都能推出了防晒美白的产品。专家表示针对自己的肤质选择适当的商品就可以,不必全套买。人体在25岁以后,皮肤开始出现暗斑黑斑的情况,…… 查看全文>>

摘要:人的身体上有很多部位是发出味道的,而且每个人的体味也不尽相同。到了夏天,因为天气热出汗多等塬因,难很多女性身上会产生比平时更大的体味。这些气味不仅会影响自己的形…… 查看全文>>

摘要:很多女性在怀孕期间都会出现各种各样的不适症状,其中不少的孕妈妈都会出现皮肤暗淡和粗糙的情况,甚至有的人会出现明显的色斑和色块,这就是肌肤给大家的警示信号,提醒孕…… 查看全文>>

摘要:女人生了孩子之后就会坐月子,也就是好好的静养一个月,在这期间要补充高营养,而且要避免劳累,要保持良好的心态,最关键的是要注意私处的护理,应该避免同房。特别是在夏…… 查看全文>>

摘要:女性朋友到了更年期之后,身体素质和抗病能力都会下降,如果不坚持体育锻炼和坚持饮食调理,就容易患上各种慢性疾病,比如高血压和糖尿病等疾病,而且容易出现肥胖症状。所…… 查看全文>>

摘要:夏季很多人都很喜欢吃西瓜清热解暑,虽然说吃西瓜对人有一定的好处,但是有句俚语叫做:“日吃西瓜,半夜反症”。要知道女性经常吃西瓜危害健康的,这几类女性是不适宜吃西…… 查看全文>>

摘要:我们知道女性怀孕后,是不能长时间接触电脑和手机之类电子产品的,因为电子类产品会产生辐射而影响胎儿健康。但如果一定要用电脑,就应该掌握正确的方法,就可以尽量减少对…… 查看全文>>

摘要:很多女性到了生理期之后心情容易烦躁和焦虑,受到不良情绪和生理因素的影响,皮肤也会出现多种问题,比如痘痘和暗疮等,还会变得脸色暗淡。其实,生理期只要掌握正确的护理…… 查看全文>>

摘要:对于女人来说,如果想要让自己的皮肤和身体处于一个良好的状态之中,那么就必须要做好日常的保健工作。但是,有很多的女人都不太懂日常保健这个科目,所以她们也不知道该如…… 查看全文>>

摘要:女性朋友都是很在乎自己的脸部皮肤的,有些女性由于过度护理,频繁使用面膜或者使用一些清洁力太强的洗面奶,都会引起皮肤角质过薄,皮肤就会变得很脆弱。皮肤角质过薄在平…… 查看全文>>

摘要:很多女性觉得在白天好好护肤就行了,晚上不需要额外护肤,其实这是一种误区。因为我们的皮肤也是需要休息的,在夜间皮肤吸收营养之后再休息,能及时修复白天的损伤,就能得…… 查看全文>>

摘要: 日出而作,日落而息。这是人类生存发展的自然规律,是最符合人类生理特征的一个常见的规律,人的睡眠时间在7—8小时是最为适宜的,既能让人得到好的休息,也不会导致睡…… 查看全文>>

摘要:女性相对男性来说,更容易出现贫血的症状,气血不足是女性普遍存在的一种症状,只是各人的症状程度轻重不同而已。长期贫血对女性的身体造成一系列的危害,所以,女性朋友应…… 查看全文>>

摘要:到了夏季,出现皮肤病的人越来越多,例如夏季皮炎,夏季湿疹等等,这些问题往往会困扰人一整个夏天,那么如何解决呢?下面为大家讲一下夏季皮肤瘙痒的预防和治疗方法。 查看全文>>

摘要:在现实生活当中,有很多女性朋友的皮肤是属于偏油性的,那么就会出现油脂分泌过多而引起毛孔堵塞,在平时没有正确的清洁方式,很有可能会出现痘痘和粉刺等皮肤问题。有时候…… 查看全文>>

摘要: 地球上分为南半球和北半球,分为热带,温度,寒带。地球上各地区也有各种气候类型,比如热带雨林气候,温带季风气候,以及极地气候,我国大部分地区处于北温带,是比较适…… 查看全文>>

摘要:脾胃虚弱可以通过吃中药、自我按摩治疗、调整饮食结构、保证睡眠、艾灸等方式进行调理。因为脾胃是中焦,它处于三焦当中的中焦,按照中医理论认为,它是后天之本气血生化之…… 查看全文>>

摘要:一到夏天就会阳光明媚,心情也会随之变好,万物生长和夏季百花盛开的时候,很多女性就会选择阳光灿烂的天气去外游玩,但是夏天的阳光紫外线也是比较强的,在夏天出去游玩之…… 查看全文>>

摘要:很多人都知道女人是水做的,肌肤白嫩如霜,要是想达到吹弹可破的皮肤,我们在日常美容上还是需要注意的,而且现在无论是男人还是女人都注重养生和美容,我们还需要在美容方…… 查看全文>>

摘要:冬天吃火锅是人们一直以来的认知。想象一下,在寒冷的冬天,外面雪花飞舞,寒风刺骨,身边摆满了各种各样的下锅的菜肴,一大圈人正围在一个热气腾腾的火锅旁边吃的不亦乐乎…… 查看全文>>

摘要:一般正常情况下,白领女性大多数都缺乏运动,相对来说肠胃功能也比较差,血液循环功能下降,所以身体的血液无法顺利的到达身体四肢的情况是非常正常的,因此自然感觉手脚冰…… 查看全文>>

摘要:由于女性的年龄增长,加上生活环境的污染,导致很多女性皮肤都出现老化的现象。而对于爱美的女性朋友来说,皮肤出现老化是不能容忍的事情,因此在皮肤出现问题的时候她们就…… 查看全文>>

摘要:女人自古以来天生就爱美,现代女性都有一个爱美之心,很多女性在自己的皮肤上会下很大的功夫,尤其是脸部皮肤,很多女性朋友已经在皮肤保养上花了很多的精力。其实想让自己…… 查看全文>>

摘要:生活中有很多女性总是对自己的皮肤发愁,看着自己老化的皮肤,总想着有什么方法可以让皮肤自然有弹性。其实,在生活中多摄入这些成分的物质,就可以让皮肤水润,有效缓解皮…… 查看全文>>

摘要:相信很多朋友都有过这样的经历:半夜翻下身或者伸一下腿,就会不知不觉的小腿抽筋。小腿抽筋时疼痛难忍,甚至可以把人从睡梦中痛醒,有好长时间不能止痛,非常影响睡眠质量…… 查看全文>>

摘要:女性的内分泌问题是妇科疾病之一,如果一个女性的内分泌发生了异常,就会影响到身体的健康。因此,对于女性的内分泌,应该引起重视,不要觉得这是件小事。那么问题来了,如…… 查看全文>>

摘要:人类的繁衍离不开女性,但由于近年来,随着社会竞争的激烈和生活方式的改变,城市女性不孕的比例逐渐加大。 查看全文>>

摘要:现在的人们对于下一代的培养是越来越重视了,自然对于迟迟未能生下自己的宝宝也就十分的焦虑。在家人、社会等多重压力之下,很多迟迟未孕的女性朋友的心里状况受到了极大的…… 查看全文>>

摘要:现在出现不孕的女性患者逐年增多。我国育龄人群中不孕不育率已经高达12.5%,尤其是北京、上海等经济相对发达的地区,不孕不育的发病率甚至已经达到15%以上。这意味…… 查看全文>>

摘要:当前,在很多一线城市中,更多女性得以在职场与男性一较高下。获得经济独立、自主掌握生育权的同时,女性们也面对着空前的工作、生活压力,“奋斗病”缠身,生殖健康也受到…… 查看全文>>

频道热点专区