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肠道养生

家庭医生在线肠道养生栏目介绍关于肠道疾病的治疗手段、护理方法、疾病的形成原因,让你对肠道健康知识有更深入的了解。

摘要:便秘治疗在于建立合理的饮食和生活习惯。养成定时排便的习惯,可晨起饮用凉开水促进排便,避免抑制便意;平时多食用含纤维素多的食物和多饮水,避免久坐不动、多做放松性运…… 查看全文>>

摘要:便秘患者需根据便秘轻重、病因和类型,采用综合治疗,包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗,以恢复正常排便生理。 查看全文>>

摘要:如何缓解便秘的各种症状呢?主要可以通过药物治疗和生活疗法来处理便秘问题。 查看全文>>

摘要:从流行病学来看,若一周内大便少于三次或连续三天都没有排便就可算是便秘,但是有些人可能三、四天才排便一次,可是排便时不困难,排便量足够,粪便也不太硬,这就不算是便…… 查看全文>>

摘要:母乳喂养的婴儿很少发生便秘。只有配合人工喂养的婴儿,发生便秘的比较多。 那么小儿便秘怎么办?下面介绍一些小儿便秘的食疗方,希望能提供一些参考价值。 查看全文>>

摘要:有研究表明,便秘是肠道菌群结构是失衡的症状之一, 治疗便秘应从调节菌群结构入手。目前调节菌群结构的方法有两种,一是体内增殖法,二是体外直接补充法。 查看全文>>

摘要:便秘怎么办呢?除了药物治疗以外,便秘还能通过一些非药物治疗手法进行治疗与日常保健。最常用的就是饮食疗法。一说起便秘,很多人都会自动想起多吃蔬果多喝水等一些的建议…… 查看全文>>

摘要:酒精过敏是指在接触酒精或饮酒后出现皮肤症状和呼吸道、消化道过敏症状。如皮肤瘙痒、湿疹、荨麻疹、头晕、恶心、呕吐、腹泻,甚至少数人还会发生过敏性休克。治疗不及时有…… 查看全文>>

摘要:专家建议,冰箱中保存冷藏食物要注意把温度控制在4摄氏度以下,时间最好不要超过24小时。食用时一定要加热,一般当温度超过70摄氏度时细菌才能被杀灭,所以必须把菜肴…… 查看全文>>

摘要:急性肠胃炎是胃肠粘膜的急性炎症,临床表现主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等。本病常见于夏秋季,其发生多由于饮食不当,暴饮暴食;或食入生冷腐馊、秽浊不洁的食品。…… 查看全文>>

摘要:记者介绍,该药为复方制剂,除了甘草流浸膏还含有复方樟脑酊、愈创木酚甘油醚,以及甘油、浓氨等成分。由于成分较多,有过用药过敏史的人服用时都要小心。 查看全文>>

摘要:粽子清香淡雅,软糯滑腻,口味多样,颇受人们喜爱。然而,制作粽子的原料糯米,油性及黏性较大,过量进食容易引起消化不良,并由此产生胃酸分泌增多、腹胀、腹痛、腹泻等症…… 查看全文>>

摘要:益生菌制剂被广泛使用,并表现出一系列的有益影响,包括促进肠道健康。这个机制我们通常归因于是抗炎的效果。 查看全文>>

摘要:益生菌可以有效抑制有害菌在肠内的繁殖。以促进肠道的蠕动,减少毒素的产生.从而提高肠道的机能。 查看全文>>

摘要:科学表明,酸奶中含有大量的益生菌,它们可以改善宿主的微生态平衡并发挥有益的作用,同时也可以提高宿主的健康水平和健康状态。 查看全文>>

摘要:在医学上,益生菌可以用于轮状病毒和柯萨奇病毒引起的急性腹泻;缓解习惯性便秘和结肠功能障碍,以及由于放射性治疗引起的毒副作用;还可以用于抗肿瘤治疗。 查看全文>>

摘要:益生菌必须慎用,滥用益生菌也可能导致依赖性或新的感染。 查看全文>>

摘要:吃药是目前过敏治疗中最常用到的方法。 查看全文>>

摘要:生菌是通常定植于人体的肠道、生殖系统内,能产生确切健康功效的活性有益微生物的总称。 查看全文>>

摘要:酒精过敏怎么办呢?如果身不由己喝得太多,可以事后吃一些水果,或者喝一些果汁,因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。 查看全文>>

摘要:益生菌对于胃酸和肠道酶的消化有抵抗作用,其对黏膜免疫反应的调节作用则是通过黏附于肠道粘膜表面来完成,由此进而改变肠道微生物之间的平衡,起到治疗炎症性肠病的作用。 查看全文>>

摘要:源于自然、回归自然的微生态制剂——益生菌,就是从人、动物、植物中分离出正常菌群,经多个工序后生产出的活菌制剂。 查看全文>>

摘要:补充益生菌产品是目前安全有效又便捷的方法。但一定要选择经科学验证确实具有健康作用的菌株。 查看全文>>

摘要:长期饮酒可以导致体内多种营养素缺乏,就是纯热能的食物之一,在体内可分解产生能量,但不含任何营养素,过量饮酒第一以减少了其它含有多种重要营养素的食物的摄入。 查看全文>>

摘要:中国农业大学食品安全与营养科学学院的副教授范志红说,广告中所宣传的各种益生菌确实对人体有一定的益处。 查看全文>>

摘要:不要空腹饮酒,因为空腹时酒精吸收快,而且空腹喝酒对胃肠道伤害大,容易引起胃出血、胃溃疡,最好的预防方法就是在喝酒之前,先行食用油质食物…… 查看全文>>

摘要:益生菌通过在肠道占位争夺排挤有害菌,产生的有机酸、过氧化氢和细菌,可以阻止有害菌生长繁殖,起到屏幕作用。 查看全文>>

摘要:西班牙的一些过敏性疾病治疗专家通过一项专题研究发现,导致啤酒过敏的是制造啤酒的主要成分大麦。 查看全文>>

摘要:益生菌的概念是没有问题的。但是,目前的科学研究对于益生菌的认识也还有限,食品药品监管机构也没有可靠的依据来制定产品标准和规范。 查看全文>>

摘要:肠道中微生物种类和数量众多,彼此间存在激烈竞争关系,例如对肠道中的营养物质,一种微生物能够在肠道中生长繁殖到较高数量,就必须有利用多种营养物质的能力。 查看全文>>

摘要:对于婴幼儿来说,喝酸牛奶不仅无益反而有弊。因为婴儿体内代谢乳酸的酶系统不够健全,进食含乳酸多的酸奶后不易消化,可能引起腹泻、呕吐症状,所以婴幼儿两岁前最好别喝酸…… 查看全文>>

摘要:随着酸奶的营养价值被确定,喝酸奶成为了一种时尚,该如何正确的饮用酸奶呢?专家提出了酸奶的“三要”“三不要”。 查看全文>>

摘要:当我们喝下一份酸奶时,酸奶中的微生物遇到的第一关就是胃酸,胃液的pH在1-3左右,对嗜热链球菌来说,酸性过强,相当一部分嗜热链球菌在胃中就死亡了。 查看全文>>

摘要:益生元一般是指不被消化的食物成分,也就是说,益生元进入人体,不会被消化道所吸收或被酶所分解,而是被益生菌作为能源,促进其生长和作用,进而产生健康效果。把益生菌和…… 查看全文>>

摘要:正常人体肠道内栖息着500多种、数十万亿个不同的细菌,它们在绝大多数情况下是互相制约、共存共荣的。一旦肠道菌丛平衡被打破,就会引起腹泻。 查看全文>>

摘要:所有益生菌都是按属、种、株三个层次划分的,益生菌的功效是以“菌株”为准的。 查看全文>>

摘要:益生菌及其代谢产物能够促进消化酶的分泌和肠道的蠕动,促进食物的消化和吸收。 查看全文>>

摘要:健康人体肠道中各菌群相互作用、相互牵制,保持高度有序的特定比例的统一体,此微生态平衡是保证胃肠正常功能发挥的基础,同时也是保证人体正常免疫、解毒排毒的重要条件。 查看全文>>

摘要:“有一天,人们能利用益生菌或者其他控制微生物的战略,来降低肠内微生物提供能量的效率,帮助人们减肥。” 查看全文>>

摘要:益生菌是一类微生物,服用足够数量将对人体健康产生有益作用,益生菌及其发酵制品具有多种调节生理功能的作用。那么,什么人群适合并且需要补充益生菌呢? 查看全文>>

摘要: 肠易激综合征,简称IBS,也就是肠子容易激动,容易受刺激痉挛引起腹痛。过去这种病又称胃肠神经官能症,顾名思义也容易受情绪影响。肠易激综合征除了需要调整自己的情…… 查看全文>>

摘要:人们常听到益生因子这种说法,指的主要是一些低聚糖类的物质,他们能够促进肠道中已经存在的双歧因子等有益菌的增殖,以间接地改善肠道微生态平衡,提高人们的健康水平。 查看全文>>

摘要:肠易激综合症有明显的家族集聚倾向。国外33%的患者有家族史,国内与此接近,而且同一家族中肠易激综合症患者的临床表现雷同。 查看全文>>

摘要:现代生活中,我们的生活围绕着各种各样的食品添加剂。虽然,层出不穷的有毒有害添加剂让人们闻风丧胆。人们对于奶茶粉、硫增白剂、工业盐等都有一定的认识。但是,添加剂也…… 查看全文>>

摘要:益生菌的市场越来越大,但同时,消费者即面对了更多的问题,益生菌该通过什么途径获取呢?益生菌怎么进食呢?什么情况下才适合使用益生菌呢? 查看全文>>

摘要:益生菌是人体肠道的清道夫,是担当清肠通便责任的生力军。益生菌是活着的微生物,当摄入充足的数量时,对宿主产生一种或多种经过论证的功能性健康益处。 查看全文>>

摘要:益生菌是一种可以抵御病菌侵害人体的肠道有益菌群。正常情况肠道内的益生菌与侵入肠道的致病菌相抗衡,相生相克,达到人体的健康平衡。 查看全文>>

摘要:现代人生活饮食结构的改变,令“毒素”在体内慢慢堆积,无法及时排除的残渣等粘附在肠壁内形成宿便,导致身体提前老化。以下八种食物,则能帮助你护肠排毒,保持肠道健康。…… 查看全文>>

摘要:益生菌具有增强免疫力、抑制肠道有害菌、促进食物消化等的功效,又能刺激机体免疫细胞使其激活,产生IgA促进吞噬细胞活力。 查看全文>>

摘要:不少女性朋友在追求完美身材的时候,总会压抑着自己的饥饿感,久而久之就会发展成恶性的条件反射,看到食物就像看到毒药一样。不少厌食症的患者都是减肥造成的。 查看全文>>