古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
随着消费水平的提高、生活质量的改善,人们越来越注重营养健康。然而,这其中存在着多种的误区,如过分强调营养,忽略了营养的平衡,大量食用肉类,减少了蔬果的摄入,结果很可能造成营养过剩,并导致肠道菌群失调,肠道蠕动缓慢,免疫功能下降,给健康带来隐患。
曾有日本学者一针见血地指出,为了人类健康长寿,应该把衰老阻止在肠道内。益生菌是人体肠道的清道夫,是担当清肠通便责任的生力军。益生菌是活着的微生物,当摄入充足的数量时,对宿主产生一种或多种经过论证的功能性健康益处。
但要注意的是,被认可的益生菌必须是经过人类长期安全食用并已被证明有功效的。益生菌被储存在冷藏或冷冻环境下可保持较高的活性,它有一定的特征包括:①对人体胃肠细胞黏着;②在人体胃肠中能持久存在;③对酸和胆汁稳定;④能产生细菌素;⑤临床确认有健康作用;⑥在临床运用和食品中具有安全性。
但需要注意的是,益生菌只有在肠道内起作用的时候才能“益生”,若它跑到胃肠道外,就会造成细菌感染同样会引起疾病的发生。
了解更多关于益生菌的产品请点击>>>
(责任编辑:陈添许 )
文章关键词:
肠道中微生物种类和数量众多,彼此间存在激烈竞争关系,例如对肠道中的营养物质,一种微生物能够在肠道中生长繁殖到较高数量,就必须有利用多种营……详细>>
益生菌是指有益于人类的生命和健康的一类肠道生理细菌。如乳酸菌、双歧杆菌、链球菌、放线菌、酵母菌等。那么益生菌有什么主要功能呢? 详细>>
所谓益生菌,当以充足的量被服用时,对服用者的健康带来好处的活性微生物,包括细菌和酵母。常用的益生菌为乳酸杆菌和双歧杆菌。1908年,梅契……详细>>