您好，减肥的功效不明显，但是可以清除一些体内的脂肪和油。想要减肥的话还是需要从饮食上控制加上适量的运动才会瘦下去的。饮食上最好做到少吃油炸食品和甜食，每天只吃三顿饭，每餐饭只吃7分饱，还有就是每天的运动量要持续在一个小时以上。祝健康，希望我的建议对你有帮助。

营养过剩，不要单单依靠一两种食物就能改善体形，这方面是建议您配合平常饮食，与运动，才能真正的达到减肥的效果

病情分析：两者主要是利水的作用指导意见：干荷叶主药是益气升清干冬瓜皮主要是利水利尿请详细说明你的情况医生询问：请问饮食以及大小便舌质舌苔怎么样，月经以及睡眠情绪体质作息如何，身高体重怎么样

这样喝管用！真的能减肥。但全身都会变瘦的，不会是局部，不过肚子上大腿上会比较明显。 没有副作用的，只不过喝上一阵后会不喜欢吃油腻的东西，红烧肉什么的以前爱吃的肉类看到后也会没食欲的，只喜欢吃清淡。这应该不算是副作用吧？ 刚开始几天肚子可以会时不时咕咕的响，没有大问题。另外，不必那样正规的一两一斤水什么的。早晨泡上一杯水开始喝就可以，水没有了就再倒，这样能喝五六次，味还会比较大。不必那么较真的喝完了再倒，就当成普通的茶叶跟柠檬片喝就可以，没水了就倒，一天换一次就可以。比例是荷叶一份，冬瓜皮两份，开始喝先少放点，等慢慢习惯了这个味再加量就可以了。 说实话，不好喝，要坚持，一个月多点就能看到效果。

你好，这两个是中药，他们的功效是有泻热通便的效果.一切通便的药物都会有减肥的效果。但是，应科学减肥：饮食选低卡路里的食物，少吃零食，多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜。可以早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动；可以游泳、跳绳、跑步等有氧运动。