你好，像你这样的减肥方法是一点都不科学的。长时间下去导致的结果就是营养不良，不但没有减肥，还会导致一身的疾病。建议运动减肥，可以慢跑，有条件的话可以练瑜伽。每天坚持半个钟以上。同时限制高热量的食物摄入，如麦当劳，米饭等，这些东西吃适量就行了。主要在坚持，不可半途而废。希望我的回答可以帮到你

饮食对减肥作用不是很大。更不要通过节食来减肥，节食要是导致营养不良就麻烦了。还是要注意饮食均衡，通过每天坚持运动来达到减肥的目的，只有每天坚持运动，这样才能达到减肥的目的

1.用热水将玉米面调开，加入糯米粉拌匀，鸡蛋加牛奶拌匀，倒入玉米面中，搅拌成可以流动的面糊备用；2、将玉米糊倒入锅中煎至一面焦黄，抹上花生酱，出锅撒入玉米粒、葡萄干即可。

糖尿病患者主食最好吃米饭或者馒头，可以吃粗粮，玉米饼可以吃但不要加糖，蜂蜜，炼乳等甜的东西，纯玉米面的可以。患者要严格糖尿病饮食，每顿主食2两，米饭或馒头均可，多吃蔬菜，鱼肉蛋每天约3两，饭后半小时运动半小时到一小时，控制体重，戒烟限酒，每周三两酒，最好是戒酒。

1将面粉、玉米粉、绵白糖、酵母、泡打粉混合，搅拌均匀，加入鲜奶，揉和成团，醒20分钟。2.平底锅中倒入油，小火烧至六成热，取适量粉团，用手拍成小圆饼状，放入锅中，煎至两面呈金黄色取出。好吃的玉米饼就做成了。色泽金黄，口感松软，作为餐桌上的主食和小点都非常合适，令人回味无穷。