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回答1
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于永超 主治医师
中日友好医院
三级甲等
营养科
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成人借助奶粉提升免疫力是可行的健康方式，奶粉富含蛋白质、维生素、矿物质、益生菌、不饱和脂肪酸等。 1. 蛋白质是身体重要组成部分，奶粉中的优质蛋白能为免疫系统提供物质基础，维持免疫细胞正常代谢和功能。 2. 维生素如维生素A、C、E等，有抗氧化作用，能增强免疫细胞活性，提高身体抵抗力。 3. 矿物质像铁、锌、硒等，参与免疫调节过程，缺乏会导致免疫功能下降，奶粉可补充这些元素。 4. 益生菌有助于调节肠道菌群平衡，增强肠道屏障功能，肠道免疫是整体免疫重要部分。 5. 不饱和脂肪酸对维持细胞膜流动性和稳定性有重要作用，能促进免疫细胞正常功能。 成人适当饮用奶粉，通过摄入多种营养成分，可在一定程度上提升免疫力。但要注意选择适合的奶粉，并结合健康生活方式。
2025-05-28 06:55
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