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回答5
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赵妍娟 主治医师
河南省人民医院
三级甲等
营养科
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上身胖下身瘦可能由多种因素导致,如遗传因素、激素失衡、不良生活习惯、饮食结构不合理、缺乏运动等。 1.遗传因素:遗传在体型方面起到一定作用,如果家族中有类似体型,个体出现上身胖下身瘦的概率可能增加。 2.激素失衡:例如雌激素、胰岛素等激素分泌异常,可能导致脂肪在上半身堆积。 3.不良生活习惯:长期久坐、弯腰驼背等不良姿势,会影响身体的代谢和脂肪分布。 4.饮食结构不合理:过多摄入高热量、高脂肪、高糖分的食物,容易造成上半身脂肪堆积。 5.缺乏运动:运动量不足,身体消耗的能量少,脂肪容易积累。 要改善上身胖下身瘦的情况,需要综合调整生活方式,包括合理饮食、增加运动、保持良好的姿势等。如果是激素失衡等原因导致的,应及时就医,在医生的指导下进行治疗。
2025-04-02 18:59
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回答4
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,可能是由于肠功能紊乱引起的,可以采用思密达及活菌类药物进行调理,等功能好转后可以采用加强休息及营养试试,加强锻练有利于增强身体抵抗力。
2016-02-15 10:32
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回答3
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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健康指导:肥胖是由于人体内脂肪过多,肥胖会给健康,交往带来很多不便。并且可以引发高血脂,冠心病,高血压。减肥方法很多,我不主张单靠药物减肥,药物都有其副作用,我提倡绿色减肥,现在针灸减肥可以收到不错的效果,也受到减肥者的青睐。另外安排好饮食,多吃蔬菜水果,少吃油腻食品。特别要多锻炼,来消耗过多的脂肪。
2016-02-15 02:28
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回答2
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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健康指导:蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉,使体重减轻,又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的稗益,这是专家们共同的意见。2、动物性蛋白质,在肉类、鱼、蛋等都含有多量。3、蛋:各种动物性蛋白质之中,蛋是最重要的食物。蛋也有制造细胞的各种氨基酸,所以用餐时吃蛋,一定可以发挥优异的效果。4、早餐不能省掉:有许多怕胖的女孩,都忽略了早餐,事实在西洋人眼中,早餐才是一天的主餐,不管体重多少,早餐一定要吃。5、、少吃零食:零食如糖果、巧克力、花生等,大多都含有高量的热量,实在危险,不吃零食不行的人,不妨学模特儿咬红萝卜。芹菜或热量少的食物。
2016-02-15 01:42
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回答1
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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健康指导:您好,您这种IQ你概况有可能是下肢脂肪堆积的结果;是梨形身材的表现;这和您的日常膳食以及作息习惯有很大关系;同时还和您的遗传因素有关;对此建议您要多进行有氧运动帮助消耗多余的脂肪;同时饮食也要注意,不吃过于油腻的高能量食物,饭后不立刻坐下。
2016-02-15 01:01
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