14 岁体重达到 210 斤通常属于严重超胖。这可能由多种因素导致，如饮食不合理、缺乏运动、遗传因素、内分泌失调、心理因素等。 1. 饮食不合理：过多摄入高热量、高脂肪、高糖分的食物，如炸鸡、巧克力、碳酸饮料等。 2. 缺乏运动：日常活动量少，身体能量消耗不足。 3. 遗传因素：家族中有肥胖史，可能增加肥胖风险。 4. 内分泌失调：如甲状腺功能减退、胰岛素抵抗等。 5. 心理因素：压力大、情绪不稳定可能通过暴饮暴食导致肥胖。 总之，14 岁体重 210 斤需要引起重视，及时调整生活方式。建议在家长陪同下到正规医院的内分泌科或营养科就诊，制定科学合理的减重计划。同时，要保持积极的心态，坚持健康的生活方式。

你好14岁210斤算严重超胖了这个确实是胖。你这个要考虑是病理性的我建议你还是有必要检查一下内分泌的做一下这个检查看看是不是存在问题很多人的肥胖是和内分泌密切相关的。先检查再行考虑问题和减肥办法祝你健康

你好这个的话，你首先去检查一下看看到底是不是有疾病的存在你好这个的话，如果是的话尽早去看一下排除一下疾病的可能如果是没有疾病的话，就去锻炼减肥可以报个减肥班谢谢医生询问：

你好，肥胖是由于吃的太多，能量摄入太多。运动太少，能量消耗太少。造成能量过剩，能量转换成脂肪，使脂肪细胞增大，引起肥胖。减肥的办法就是少吃饭，多运动，消耗体内的能量。减肥的速度不能太快。减肥不能光少吃，还要多运动。

健康指导：你好，你零食不要再吃，减肥最健康的方法是饮食加运动来调节是最好的。首先在饮食方面你需要注意的是，饮食清淡不要太油腻了，早餐正常吃，晚上五点之后不要再吃任何东西，在运动方面你需要注意的是每天坚持跑步运动二小时，直到你出汗为止，每天坚持腰部运动三十分钟。