身体健康，不爱运动
2016-01-16 13:26
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身体健康，不爱运动我17岁，165cm，15斤，不爱运动，爱吃零食，我属于虚膘，肚子肉和腿上的肉尤其多，朋友和我一样大，一样重，却看着很瘦，很羡慕别人的身材，希望自己也能像他们一样，有好的身材，现在的我还是一名学生，不知道有什么适合我的减肥方法，可以让我1～2个月之内瘦到100斤，求求大家帮帮忙
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回答1
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申兰阔 医师
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你这种情况治疗的话可以吃点金匮肾气丸，平时注意饮食忌辛辣油腻刺激，多吃点山药，不要有心理压力。祝你早日康复
2016-01-16 21:48
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回答2
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王庆松 医师
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经常吃零以及很少运动，对身体健康肯定是不利的。这个道理和好象许许多多的人人都知道，但盖就是执行起来困难重重。我觉得你的问题就是出在这个上面。我要仅仅是羡慕别人，自己也要积极地去努力才对。建议不要仅仅是纠结在如何减肥上面。应当把主要的精力用在学习上。我觉得只有自己在学习上面取得了成绩，有了足够的自信，在同学中间渐渐地有了地位和威信，我想心情好了，自己的体型也会慢慢地趋向于正常的水平。步行锻炼效果最好。建议尝试。
2016-01-17 01:11
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