肩周炎是一种常见的肩部疾病，多因肩部组织退变、慢性损伤等引起。肩周炎治愈后有复发的可能，平时要注意多方面，如避免过度劳累、注意保暖、适当锻炼、保持正确姿势、控制体重等。 1.避免过度劳累：长时间使用电脑或从事重体力劳动，容易导致肩部肌肉疲劳，引发肩周炎复发。应注意劳逸结合，定时休息。 2.注意保暖：肩部受寒会使血管收缩，影响血液循环，增加肩周炎复发风险。在寒冷天气要注意增添衣物，尤其保护肩部。 3.适当锻炼：如进行肩部伸展、旋转等运动，增强肩部肌肉力量和灵活性，但要避免过度运动造成损伤。 4.保持正确姿势：无论是坐姿还是站姿，都要保持肩部放松，避免耸肩、弯腰等不良姿势。 5.控制体重：过重会增加肩部负担，合理控制体重有助于减轻肩部压力，降低肩周炎复发几率。 6.定期复查：即使症状消失，也应定期到医院复查，以便及时发现问题并处理。 总之，肩周炎患者在治愈后仍需重视日常护理，养成良好的生活习惯，降低复发的可能性。

考虑是肩周炎.对中轻度的肩关节疼痛和活动受限可以首先通过简单的治疗,如局部封闭,理疗,服药,针灸,拔火罐和康复训练等.如果经保守治疗2－3周无效者,不应一味观察等待,而应进行全面,详细的检查,以便明确诊断,尽早针对病因进行治疗.治疗可以口服舒筋活血止痛药物以及营养神经的药物,注意休息,效祝你永远快乐!!工作学习顺利!!

经常受凉是肩周炎的诱发因素，勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗，切忌拖延不治。平时注意保暖，晚上睡觉盖好被子。加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展。平时干活的话要注意劳逸结合。长时间一直疼痛的话，也可以利用激光针刀松解术做一下微创治疗。

你好，根据你的描述，胳膊关节痛可能是肩周炎症，颈椎病等造成的。是由于长时间保持一个姿势，或者是过度劳累等原因。建议你可以用热毛巾热敷一下，热敷可以促进局部血液循环减轻疼痛，也可以按摩患处，活血止痛的药膏也可以试试，注意多休息，如果不能缓解最好去医院做个检查看看、

　　　您好，肩周炎主要要注意加强身体的功能锻炼和局部的活动锻炼.长期低头工作或电脑前的工作是会有一定影响的.　　　　建议;1,注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态，一般建议可通过外敷的手段，这样可直接进入关节，如苗.''父.养.''生贴,，这是中常用方法，也简单实用2,可给予中药的洗浴浸泡,之后给予推拿和锻炼措施,以促进周围组织功能恢复.3,注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然.4,注意调节工作时间和强度,避免加重颈肩部疲劳或损伤的各种影响因素.