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老方法助解决曾经扭伤脚的痛苦

老方法助解决曾经扭伤脚的痛苦

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    秦世炳 主任医师

    首都医科大学附属北京胸科医院

    三级甲等

    八病区(骨科--北京骨关节结核诊疗中心)

    曾经扭伤脚带来的痛苦,可通过热敷、按摩、使用药物、康复训练、就医治疗等方式解决。 1. 热敷:扭伤一段时间后,热敷可促进血液循环,缓解疼痛与肿胀,可用热毛巾或热水袋敷在扭伤处。 2. 按摩:适度按摩能放松肌肉,减轻疼痛。但要注意手法轻柔,避免加重损伤。 3. 使用药物:可选用云南白药气雾剂、活血止痛胶囊、三七伤药片等药物,帮助活血化瘀、消肿止痛,使用时需遵医嘱。 4. 康复训练:进行适当康复训练,如缓慢转动脚踝、屈伸脚趾等,有助于恢复脚踝功能。 5. 就医治疗:若扭伤严重,疼痛肿胀长时间不缓解,应及时到正规医院就诊,排查是否有骨折等严重损伤。 曾经扭伤脚后的痛苦可通过多种方式缓解和解决。轻微扭伤可先自行处理,若情况严重则需及时就医。

    2025-05-27 01:41
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张哉炯

张哉炯 / 主任医师

擅长:对颈、腰椎间盘突出,脊柱椎管狭窄症,腰椎滑脱,脊柱退变性侧弯;脊柱骨折、脊髓损伤及老年骨质疏松性压缩骨折等脊柱外科疾病的诊治有丰富的临床经验,手术操作精湛娴熟;完成腰椎间盘手术3000余例。擅长脊柱疾病的微创及开放手术治疗,熟练开展椎间盘镜、quantrant脊柱通道、经皮椎弓根螺钉固定、椎体成形术等脊柱微创手术技术。

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程忠勇

程忠勇 / 副主任医师

擅长:脚痛、足部疾病,外伤性足踝部骨与关节损伤、血管与神经肌腱损伤、断肢(趾)再植、足踝部创面缺损的治疗;先天及后天足踝部畸形的矫正、各种原因引起的足踝部慢性溃疡创面不愈合的治疗等。

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丁柱

丁柱 / 副主任医师

擅长:主要擅长治疗的疾病包括:颈/腰椎间盘突出,脊柱椎管狭窄症,腰椎滑脱,脊柱退变性侧弯;脊柱、脊髓损伤,骨质疏松性脊柱压缩骨折;脊柱感染/结核,脊椎肿瘤;等疾病。

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