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肋骨骨折卧床如何进行心理调适

肋骨骨折卧床如何进行心理调适

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    崔壮 副主任医师

    南方医科大学南方医院

    三级甲等

    创伤骨科

    肋骨骨折卧床时,可通过认知调整、情绪宣泄、社交互动、兴趣培养、心态建设等进行心理调适。 1. 认知调整:了解肋骨骨折的治疗过程和康复时间,明白卧床休养是必要阶段,增强康复信心。 2. 情绪宣泄:感到焦虑、烦躁等负面情绪时,可通过写日记、唱歌等方式将情绪释放出来。 3. 社交互动:与家人、朋友保持沟通,分享感受,也可加入病友群,交流康复经验,互相鼓励。 4. 兴趣培养:卧床期间可根据自身喜好,选择听音乐、看书、绘画等活动,转移注意力。 5. 心态建设:保持乐观积极的心态,多关注自身恢复的小进步,给自己正面的心理暗示。 肋骨骨折卧床期间,心理调适十分重要。通过认知调整、情绪宣泄、社交互动、兴趣培养和心态建设等方法,能有效缓解不良情绪,促进身心康复。

    2025-05-27 08:06
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张哉炯

张哉炯 / 主任医师

擅长:对颈、腰椎间盘突出,脊柱椎管狭窄症,腰椎滑脱,脊柱退变性侧弯;脊柱骨折、脊髓损伤及老年骨质疏松性压缩骨折等脊柱外科疾病的诊治有丰富的临床经验,手术操作精湛娴熟;完成腰椎间盘手术3000余例。擅长脊柱疾病的微创及开放手术治疗,熟练开展椎间盘镜、quantrant脊柱通道、经皮椎弓根螺钉固定、椎体成形术等脊柱微创手术技术。

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程忠勇

程忠勇 / 副主任医师

擅长:脚痛、足部疾病,外伤性足踝部骨与关节损伤、血管与神经肌腱损伤、断肢(趾)再植、足踝部创面缺损的治疗;先天及后天足踝部畸形的矫正、各种原因引起的足踝部慢性溃疡创面不愈合的治疗等。

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丁柱

丁柱 / 副主任医师

擅长:主要擅长治疗的疾病包括:颈/腰椎间盘突出,脊柱椎管狭窄症,腰椎滑脱,脊柱退变性侧弯;脊柱、脊髓损伤,骨质疏松性脊柱压缩骨折;脊柱感染/结核,脊椎肿瘤;等疾病。

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