身高的增长受到多种因素的影响，包括遗传、营养、睡眠、运动和激素水平等。8 厘米高肽这类产品宣称能让人长高的效果缺乏科学依据，不能单纯依赖此类产品来实现长高的目标。 1. 遗传：遗传因素在身高发育中起着重要作用。父母身高较高，子女通常有更大的长高潜力。 2. 营养：充足且均衡的营养是身高增长的基础。如蛋白质、钙、维生素 D 等对骨骼发育至关重要。 3. 睡眠：良好的睡眠有助于生长激素的分泌，促进身高增长。 4. 运动：适量的运动，如跳绳、篮球等，能刺激骨骼生长。 5. 激素水平：生长激素、甲状腺激素等激素水平正常，对身高发育十分关键。 总之，想要长高不能盲目依赖某种产品，应综合考虑多种因素。保持健康的生活方式，如有身高发育异常，应及时就医，在医生的指导下进行评估和干预。

您好!如果您已成年,可以说药物几乎没有效果增高.如果想自己增高,建议在正规整形医院,通过医生诊断,检查身体骨骼后,可以通过增高手术让自己增高,同时平时多加强运动.