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回答1
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赵宇 副主任医师
齐齐哈尔市中医医院
三级甲等
中医内科
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22 岁是否能继续长高，取决于多种因素，如骨骺线是否闭合、遗传因素、营养状况、运动情况、睡眠质量等。 1.骨骺线：如果骨骺线已经完全闭合，长高的空间通常较小；若未完全闭合，则还有一定长高的机会。 2.遗传因素：父母身高较高，子女往往具有更大的长高潜力。 3.营养状况：保证蛋白质、钙、维生素等营养物质的充足摄入，有助于身高发育。 4.运动情况：经常进行跳绳、篮球等跳跃性运动，能刺激骨骼生长。 5.睡眠质量：优质充足的睡眠有利于生长激素分泌，促进身高增长。 总之，22 岁能否继续长高因人而异。可以通过检查骨骺线来明确。无论是否还有长高的可能，保持健康的生活方式都对身体有益。
2025-03-03 01:00
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