22 岁是否还能长高，取决于多种因素，如骨骺线是否闭合、遗传因素、营养状况、运动情况和睡眠质量等。 1.骨骺线：如果骨骺线尚未闭合，就有继续长高的潜力；若已闭合，自然长高的可能性较小。 2.遗传因素：父母身高较高，子女长高的机会相对较大。 3.营养状况：保证蛋白质、钙、维生素等营养素的充足摄入，有助于身高增长。 4.运动情况：经常进行篮球、跳绳等运动，能刺激骨骼生长。 5.睡眠质量：良好且充足的睡眠，有利于生长激素分泌，促进身高发育。 总之，22 岁能否长高不能一概而论。可通过检查骨骺线来明确。即便长高的空间有限，保持良好的生活习惯也对身体健康有益。

你好，只要骨骺线没有闭合，通常男性25岁之前都能长高。要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.

您好，今年２２岁了，一般情况下，再长高的几率是比较低的；可以到医院拍摄一张骨龄X线片，因为身高主要与骨骼（特别是长管状骨）的长度有关，如果骨骼可以长长，那么身高就可以在增加。骨龄检查就是为了了解骨骼的生长发育情况，

你好。这是可以做下检查确定骨骺线是不是闭合了再进行治疗的。影响身高的因素很多，大致可分为先天性和后天性两种。应该多吃蛋白质，尤其是含有中胺基酸的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

你好要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高