22 岁时，人体的骨骺线通常已经闭合，服用增高药一般难以起到明显的增高作用。影响身高的因素包括遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。 1. 遗传：遗传因素对身高的影响较大，父母的身高在一定程度上决定了子女的身高潜力。 2. 营养：充足且均衡的营养是身体生长发育的基础，如蛋白质、钙、维生素 D 等的摄入。 3. 睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，良好的睡眠有助于身高增长。 4. 运动：适当的运动，如篮球、跳绳等，可刺激骨骼生长。 5. 疾病：某些疾病，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等，会影响身高发育。 总之，22 岁时身高增长的空间较小，不建议盲目依赖增高药。保持健康的生活方式，对于维持身体的良好状态仍十分重要。

身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。迄今为止没有行之有效的增高药物的。不可偏信广告宣传的。

一般来说身高主要还是由遗传因素决定的，后天的影响只是辅助。目前还没有特效的增高药，打广告的也不真实，建议你别上当。