哪些中药对减肥有帮助？
2024-12-15 16:49
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医生你好，我想请问一下，最近一近一段时间，我试了很多方法，可是效果却不是很好，我不知道到底该怎么办呢？不知道什么中药减肥效果较好呢？
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回答2
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轩存旺 医师
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全科
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中药减肥需谨慎选择，效果因人而异。常见的有荷叶、决明子、山楂、茯苓、泽泻等。但使用中药减肥应在专业医生指导下进行，且要配合健康的生活方式。 1.荷叶：具有清热利湿、升发清阳的作用，能促进体内湿气排出，有助于减轻体重。 2.决明子：清肝明目、润肠通便，可帮助排出体内废物，减少脂肪堆积。 3.山楂：消食化积、活血化瘀，能促进消化，调节血脂。 4.茯苓：利水渗湿、健脾宁心，有助于消除水肿，改善代谢。 5.泽泻：利水渗湿、泄热，可促进体内多余水分排出。 中药减肥只是辅助手段，不能单纯依赖。同时，每个人的体质不同，对中药的反应也不同。在使用中药减肥时，一定要先咨询医生，根据自身情况制定合理的减肥方案，包括合理饮食、适量运动等。
2024-12-15 21:39
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回答1
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
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理疗科
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喝水,添点锻炼(如晨跑什么的),不要暴饮暴食,有条件常吃苹果.别的就没什么太注意的了
2015-12-06 21:49
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