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20 岁男生身高 1.60 米还能否长高?

我是男生,今年20岁.从去年到现在身高还是1.60米.我还能再长高吗?

  • 回答2

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    王海龙 医师

    邢台市威县第二人民医院

    二级甲等

    内科

    20 岁男生身高是否还能增长,取决于多种因素,如骨骺线闭合情况、遗传因素、营养状况、睡眠质量、运动情况等。 1. 骨骺线闭合情况:骨骺线未闭合则有长高可能,闭合后长高空间较小。可通过 X 线检查判断。 2. 遗传因素:父母身高对子女身高有较大影响,但并非绝对。 3. 营养状况:均衡饮食,摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果,有助于生长。 4. 睡眠质量:生长激素在深度睡眠时分泌旺盛,保证充足且高质量的睡眠利于长高。 5. 运动情况:适当进行跳绳、篮球、游泳等运动,可刺激骨骼生长。 总之,20 岁男生仍有长高的机会,但个体差异较大。建议到正规医院进行相关检查,评估生长潜力,并根据自身情况采取合理的措施。

    2024-12-12 04:12
  • 回答1

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    史东岳

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    一般的17-19岁之间闭合。建议到医院做骨骺线检测,如果没有愈合这是有增高的机会的。多吃一些含钙量高的食物。

    2015-12-04 21:48
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张新亮

张新亮 / 副主任医师

擅长:甲亢、甲减、桥本、甲状腺结节、囊肿、肿大、腺瘤等甲状腺疾病治疗,尤其擅长结节、囊肿、肿大、腺瘤等占位性疾病的外科治疗。精通传统开刀及甲状腺微波消融技术。

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江勇

江勇 / 主治医师

擅长:甲亢、甲减、桥本、甲状腺结节、甲状腺囊肿、甲状腺微小癌等甲状腺疾病

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高伟

高伟 / 主治医师

擅长:超声医学诊断及甲状腺疾病的穿刺诊断与介入消融治疗。

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