35 岁身高 1.60 米的标准体重，会受到多种因素影响，如性别、身体成分、生活方式、遗传因素和基础代谢率等。 1. 性别：一般来说，女性标准体重约为 50 - 55 千克；男性标准体重约为 55 - 60 千克。 2. 身体成分：肌肉含量高的人，体重可能相对较重，但这并不意味着不健康。 3. 生活方式：经常运动、饮食均衡的人，体重可能更接近理想范围。 4. 遗传因素：家族中有肥胖或消瘦倾向的，可能对个人体重产生影响。 5. 基础代谢率：代谢率高的人，消耗能量多，体重相对容易控制。 总之，身高 1.60 米的 35 岁人群，标准体重并非绝对固定，应综合考虑上述因素。保持良好的生活习惯和适当运动，有助于维持健康体重。

一般的身高在160㎝的成年人的标准体重应该是55㎏的，不知道你的体重有多少有没有超过这一数值一般的平时注意均衡营养每餐定时定量的进食，还有就是平时注意适当的锻炼身体这样就可以保持合格的身材了

你好，目前的症状表现，考虑基本还是在50kg左右，很常见的