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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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使用陈皮辅助减肥，需考虑陈皮品质、使用方式、搭配食材、使用时间及个人体质等。 1.陈皮品质：选择干燥、无异味、颜色自然的陈皮，以陈化时间较长者为佳。 2.使用方式：可泡茶饮用，也可在烹饪时适量添加。 3.搭配食材：与山楂、荷叶等搭配，能增强减肥效果。 4.使用时间：饭后半小时饮用陈皮茶，利于消化和减少脂肪堆积。 5.个人体质：不同体质对陈皮的反应不同，热性体质者应适量使用。 总之，陈皮虽对减肥有一定辅助作用，但不能单纯依赖陈皮减肥，还需结合健康饮食和适量运动。
2025-01-06 03:31
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，陈皮的话最好吃那种做好的，酸酸的那种！减肥的话最重要的还是需要运动，平时饮食要控制
2015-11-23 11:18
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