左手中指指根关节长包且触摸痛，可能是腱鞘炎、腱鞘囊肿、关节炎、痛风、局部感染等原因引起。 1.腱鞘炎：长期手部活动导致腱鞘损伤，引发炎症，出现疼痛和包块。治疗以休息、热敷、口服非甾体抗炎药如布洛芬等为主。 2.腱鞘囊肿：关节囊、腱鞘中的结缔组织退变所致。较小且无症状者可观察，较大或有症状者可行穿刺抽液或手术切除。 3.关节炎：如类风湿关节炎、骨关节炎等，炎症刺激关节周围组织，形成包块和疼痛。需使用抗风湿药如甲氨蝶呤，或镇痛药如对乙酰氨基酚。 4.痛风：尿酸盐结晶沉积在关节处，引起炎症反应。治疗包括控制饮食、降尿酸药物如别嘌醇等。 5.局部感染：细菌感染导致红肿热痛和包块形成。需使用抗生素如阿莫西林，严重时切开引流。 左手中指指根关节长包触摸痛的原因多样，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确诊断后进行针对性治疗。

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