月经期间减肥是一个备受关注的话题。一般来说，月经期间身体的新陈代谢和激素水平会发生变化，但这并不意味着可以随意减肥。月经期间减肥可能存在一定风险，如营养不良、内分泌失调、月经紊乱等。 1. 营养问题：月经期间身体本身就处于相对虚弱的状态，需要足够的营养支持。如果过度节食或进行剧烈运动减肥，可能导致营养摄入不足，影响身体正常机能。 2. 内分泌影响：此期间激素水平波动，不当减肥可能干扰内分泌平衡，进而影响月经周期和经量。 3. 身体疲劳：经期身体会有一定的疲劳感，若此时进行高强度运动减肥，可能加重疲劳，甚至引发身体不适。 4. 免疫力下降：过度减肥可能使免疫力降低，增加患病风险。 5. 心理压力：过于关注经期减肥效果，可能带来心理压力，影响身心健康。 总之，月经期间不建议刻意减肥。应保持均衡饮食，适当休息，避免过度劳累和剧烈运动。如果想要减肥，可以在月经结束后，通过合理饮食和适量运动的方式进行。

能减肥呀，只要别因为是经期就多吃贪吃我觉得就行了，但是那些减肥药物啦，运动啦，就不要做了。保持心情愉快就是很好的减肥方法了。不要让自己开心，开心会引起经期的不舒服，更不可能减肥。