我最近在减肥、但我总是忍不住想吃、可是吃
2015-11-13 17:30
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我最近在减肥、但我总是忍不住想吃、可是吃了我怕长胖又硬是用扣喉的方法把刚吃过的东西吐出来、这样吐出来过后还会长胖吗？还有吃了东西硬吐出来对身体有什么伤害啊、还有吐出来过后还会长胖吗？
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回答1
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王巧瑜 副主任医师
广州市第十二人民医院
三级
消化内科
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这样子吐出来之后并不会长胖，但是催吐会对身体和胃部造成不必要的伤害，严重还可能会导致胃出血，胃炎等情况。早上和晚上可以选择蔬菜水果等富含蛋白质的食物，这些食物可以对减肥有一定的帮助。午餐最好吃低脂肪，低热量的食物。平时可以多买一些圣女果，火龙果等润肠通便的食物当小零食。
2019-01-29 22:59
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回答3
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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这样的做法是错误的减肥方法。先不谈减肥效果单就食物进去后再采取呕吐的方法对你的胃部对你的食道都是一种严重的刺激，长此以往身体一定会出问题。请正确面对减肥面对体胖吧，
2015-11-14 06:58
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回答2
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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你要是运动减肥效果不明显，我估计你就是饭量比较大，运动量再大也抵消不了摄入的热量，你适当控制饭量，再坚持运动。靠少食多餐，用蔬菜代替一部分主食。
2015-11-14 02:33
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