摘要： 出现便秘情况怎么办，未必先要急着服用药物帮助排便，试试看便秘按摩方法，帮你缓解便秘状况，既简单，而且还没有副作用，一起来看看吧。中医方面认为，便秘并不是一种疾病…… 查看全文>>

摘要： 夏季刮痧有什么注意事项？夏季多发中暑、外感等病况，很多人在治疗的时候，都会采取刮痧的方法，那么，夏季刮痧有什么需要注意的呢？日常生活中，刮痧成为十分普遍的养生方…… 查看全文>>

摘要： 脾气大怎么办？我们都知道脾气大易伤肝，而且还不利于身体的保健。教你按摩身体上的几个穴位，既可以平复情绪的波动，也能起到养肝的作用。中医认为，肝气郁结是由肝失疏泄…… 查看全文>>

摘要： 现代都市人由于压力大、饮食不规律，胃经常不可避免的出现问题。除了在饮食上多加注意，作息上做到规律，还可以按摩养胃，简单易行。http://www.xywy.co…… 查看全文>>

摘要： 足疗可以防治多种疾病，但足疗不是万能药，很多人将足疗视为最安全的养生保健方法，但是并不是所有人都适合足疗，那么足疗的禁忌有哪些呢？血液在心脏和血管组成的血液循环…… 查看全文>>

摘要： 足疗可以保健胃部？可能有些朋友觉得不太相信，但是中医认为，按摩足部穴位可以达到有效的保健胃部的效果，接下来不如就跟着小编来看看按摩脚底哪些位置才正确。胃病足疗保…… 查看全文>>

摘要： 众所周知，睡前喝一杯牛奶，或者泡一会脚都对提高睡眠质量有帮助，其实在睡前多做以下这两个小动作，还能让你轻松养出好气色。每天睡前搓脚，可起到促进气血运行、舒筋活络…… 查看全文>>

摘要： 足底按摩是很常见的按摩方法，脚部的穴位很多，适当的进行按摩对我们身体健康来说有很大的帮助。不过，需要注意的是足底按摩要讲究方法，避免误区，这样才能起到良好的效果…… 查看全文>>

摘要： 肾气不足是会影响人体健康的，所以无论是男性还是女性，亦或者是老人还是小孩都应该对补肾重视起来，那么肾气不足如何调理呢？下面就一起来了解下吧。 查看全文>>

摘要： 刮痧是中医养生保健常见的方法之一，在刮痧时不仅要讲究手法还要找准穴位，这样才会起到养生的作用。今天，为大家介绍一下3个刮痧的养生穴位以及注意事项，千万别错过了。 查看全文>>

摘要： 可能有不少朋友都曾经历过落枕，一动脖子就疼得哇哇叫，那么这个时候应该如何处理呢？中医推荐一个治疗落枕的好方法——保健操，下面我们就来看看如何解决落枕这个小问题。 查看全文>>

摘要： 很多人都听说过更自己去体验过推拿按摩，这种中医养生方式确实有利于我们的身体健康，但如果不注意中间的误区，反而有害无益。那么，在推拿按摩之前要注意些什么呢？htt…… 查看全文>>

摘要： 我们的足底很多的反射区，按摩足底的穴位可以起到保健功效，但是面对足底按摩，很多人都陷入了误区，没有起到养生功效反而出现其他问题。如何避免误区，一起来了解下吧。h…… 查看全文>>

摘要： 刮痧后皮肤变黑是怎么回事？我们常说刮痧后皮肤变黑是好事，是身体内火气和毒素排出的表现，然而真的是这样吗，还是说，我们陷入了某种误区？http://zhongyi…… 查看全文>>

摘要： 腰部是人体中十分重要的部位，如果不好好加以保养，腰部是非常容易受伤的，那么中医上有什么比较好的护腰方法呢？下面就跟着小编来了解下吧。 查看全文>>

摘要： 其实踮脚尖是一种不错的有氧运动，有益心血管健康，还可以补肾气治疗腰疼，那要怎么踮脚才能起到效果呢？下面我们看看具体的锻炼方法。颠脚跟在古代就早已被运用，原称“敦…… 查看全文>>

摘要： 眼部浮肿怎么办？肿肿的眼部可真的是不好看，影响自身形象。如何去除眼部水肿呢？不妨试试看按摩方法。http://cm.39.net/a/120807/402624…… 查看全文>>

摘要： 我们常说开胃，除了在饮食上注意，也可以试试看按摩开胃的方法，以下推荐两种按摩方法，有适合普通成人，也有适合儿童的开胃方法。学起来吧。http://www.mei…… 查看全文>>

摘要： 眼部疲劳怎么办呢？经常面对手机、电脑等，导致我们用眼过度，眼睛疲劳干涩。面对这种情况，不妨找准穴位，采用中医按摩方法，缓解眼部疲劳。http://zhongyi…… 查看全文>>

摘要： 我们都知道，按摩一些穴位，可以帮助缺乏运动的人达到减肥瘦身的一些效果，但是在按摩前，你还要注意以下事项，才能让减肥做到事半功倍。http://zhongyi.i…… 查看全文>>

摘要： 出现偏头痛怎么办？很多人有突发偏头痛的情况，这时候就可以试试看按摩穴位来缓解难受情况，既简单又快捷。http://www.xywy.com/zy/zywh/jp…… 查看全文>>

摘要： 现在大大小小的足底按摩场所遍地都是，也是我们将养生保健的意识越来越强。很多人为了获取养生保健的舒适感受，自己在家也会进行足底按摩，那么，足底按摩有什么好处，又有…… 查看全文>>

摘要： 入夏后热度会越来越高，人身体出现的问题却不见得会少。其中很多人会选择刮痧的方法，用来治疗身体的种种不适。那么，刮痧有哪些方法，又有哪些注意事项呢，一起来了解下吧…… 查看全文>>

摘要： 揉腹有什么好处？揉腹养生在我国已经有几千的历史，是很多人采用的一种简单好操作的养生方法。揉腹有什么养生好处，以及揉腹有哪些方法，一起来看看吧。http://cl…… 查看全文>>

摘要： 中医按摩需要讲究穴位，按摩人体的各个穴位是有不同的功效的。今天，所要为大家介绍的是按摩手部会有哪些养生防病的功效，同时手部按摩的方法又是怎样的呢？快来一起了解了…… 查看全文>>

摘要： 热衷于减肥的人一定听说过中医按摩的减肥方法，按摩虽然可以减肥但是也要讲究方法和穴位，这样才能真正起到减肥的作用，并且不会出现副作用。在这里，为大家介绍一下中医按…… 查看全文>>

摘要： 排毒是养生中最常见的一种方法，而排毒的方法有很多，中医是如何排毒的呢？中医刮痧就是排毒较为常见的一种方法，不过刮痧也是需要讲究体质的。下面一起来看看你是否适合刮…… 查看全文>>

摘要： 我们经常可以在很多养生按摩中发现足三里穴位，足三里穴位似乎有很多的养生功效，这是为什么呢？又该如何取穴呢？一起来看看吧。http://care.39.net/0…… 查看全文>>

摘要： 刮痧是中医常见的疗法之一，非常有效而且方便。刮痧过后我们整个人都会感到身体轻松、精神清爽饱满。但是需要注意的是，很多人以为中医刮痧疗法没有副作用，因而不作区分、…… 查看全文>>

摘要： 刮痧是我国中医养生常见的方法之一，并且具有较高的知名度。虽然刮痧具有养生保健的作用，也要讲究穴位正确，这样才能真正的起到刮痧防病的作用。下面一起来看看刮痧防病需…… 查看全文>>

摘要： 腿抽筋怎么办？很多人都有过腿抽筋的感受，抽筋时疼痛来的迅猛而钻疼，究竟是什么原因导致的腿抽筋，又有哪些方法可以帮助快速缓解腿抽筋呢，一起来看看中医的方法吧。ht…… 查看全文>>

摘要： 人们喜欢做足疗是因为脚部有很多穴位，通过刺激这些穴位可达到保健功效，然而大多数人只知道脚，却不知道耳朵，耳朵上也有很多的穴位，一些老中医就是运用耳穴疗法让病人不…… 查看全文>>

摘要： 肩酸背痛怎么办？白领久坐不动、长时间伏案工作，肩酸背痛就找上门来。疼起来虽然时间不久，但让人难受，该如何缓解肩酸背痛，来试试看中医的缓解办法吧。http://w…… 查看全文>>

摘要： 清明节前，天气多变，很多人都“偶感风寒”，咳嗽不止。除了在饮食和吃药上多注意，还可以试试看穴位按摩，帮助止咳。http://cm.39.net/0910/31/…… 查看全文>>

摘要： 工作压力大，饮食不规律，胃病就随之而来。如果胃病没有很好地得到调理，不仅是胃部疼痛，还会导致身体营养跟不上，造成身体疾病。今天，从按摩入手，看看中医有哪些简易好…… 查看全文>>

摘要： 研究发现—— 查看全文>>

摘要： 相信大家对印堂一定不陌生，经常会从影视作品里听到“印堂发黑”这个字眼。但是您知道印堂的具体位置吗？而印堂对我们人体的保健又有哪些作用呢？带着这些疑问，让我们一探…… 查看全文>>

摘要： 中医养生常说，背部是人体重要的保健区域，对背部进行按摩保健，可以帮助促进血液流通、调节气息，从而达到强体祛病的效果。接下来就看看，中医对背部按摩有哪些手法和注意…… 查看全文>>

摘要： 头昏脑胀怎么办？熬夜、长时间保持一个姿势、缺乏运动等等，都会导致头昏脑胀情况的发生，对此，中医教你几个方法，帮你缓解头昏脑胀情况。 查看全文>>

摘要： 手揉核桃有什么养生效果？我们经常可以看到有人手里拿着两颗核桃把玩，成为文玩核桃，也是手揉核桃。民间有说，核桃不离手能活八十九。那么，手揉核桃有什么养生效果，又有…… 查看全文>>

摘要： 如果落枕了，先躺在床上不要乱动，让肌肉慢慢恢复，也可以用毛巾热敷。但如果疼痛超过24小时或出现手脚麻等症状，最好及时去医院。需要提醒的是，如果落枕频繁发生，或…… 查看全文>>

摘要： 失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。是什么原因造成了失眠?又应该如何调理失眠呢?看看下面小编介绍的按摩治疗失眠方法。 查看全文>>

摘要： 过度锻炼，或者长时间保持一个姿势，都会导致肌肉紧张或者酸痛的情况，对此，按摩是很好的一种缓解方法。如何按摩缓解肌肉酸痛紧张，一起来看看吧。 查看全文>>

摘要： 美容刮痧会有哪些作用呢？中医美容中较为常见的方法之一就是刮痧，并且可以进行面部刮痧来美容或祛斑。今天，要为大家介绍的就是美容刮痧的方法，快来一起学两招吧。 查看全文>>

摘要： 在现实生活中，很多女性的气色并不好，甚至有可能看起来面黄肌瘦，这非常的影响我们的美貌。事实上，出现面黄肌瘦是有原因的，这种人群一定要在科学辨证的基础之上进行合…… 查看全文>>

摘要： 　如今，脚底按摩能够美容这一新的论断也得到了证实。专家研究发现，脚心美容与化妆美容、手术美容等方式相比，根本区别在于治本，是现在任何一项单纯的美容术都无法比拟的…… 查看全文>>

摘要： 怎么按摩腹部最正确最有效呢？很多人在便秘或者减肥的时候，都会选择按摩腹部的方法，虽然按摩看起来简单，但是如果按摩不对穴位或者出现偏差，可是会对效果大有影响的。 查看全文>>

摘要： 有的人喜欢宅在家里，这难免就会每天的看电视、电脑、手机，尤其是会整天上网娱乐。上网太多容易伤眼，最明显的就是眼疲劳。那么，如何预防眼疲劳呢，中医认为按摩是一个…… 查看全文>>

摘要： 头部刮痧有哪些好处和注意事项？哪里不舒服可以采用刮痧的方法，包括头部也是一样。但是在刮痧前，一定要做好必要的知识准备，才可以避免刮痧时出现问题哦。 查看全文>>

摘要： 手指发麻是怎么回事？经常手指麻木不要忽视，可以先试试看选用按摩方法，为自己缓解这种症状。接下来就为大家详细讲解一下按摩的手法。 查看全文>>