刮痧能排毒 需讲究体质

排毒是养生中最常见的一种方法，而排毒的方法有很多，中医是如何排毒的呢？中医刮痧就是排毒较为常见的一种方法，不过刮痧也是需要讲究体质的。下面一起来看看你是否适合刮痧排毒吧。

刮痧排毒的作用

利尿排毒：通过痧试肾经、膀胱经等部位，并在治疗前后各饮一杯温开水，可产生良好的利尿排毒作用。

发汗排毒：应用具有发汗解表作用的挥发性刮痧油进行刮痧按摩，能促使毛孔开张、汗液排泄，加快新陈代谢，以利用体内毒素与废物的排出。

清除毒素：刮痧疗法的出痧过程可使局部组织高度充血，血管神经受刺激，血管扩张，血液及淋巴液循环增快，吞噬作用及转运能力加强，从而加速体内废物、毒素的清理。

舒筋活络：让人的整个系统有更好的循环，让人能更加放松，更加容易入睡。

那么，有哪些人不适合刮痧排毒呢？

哪些人不宜刮痧排毒

刮痧、拔罐等传统中医治疗方法，都有其适应证。如果不是适应证，反而可能加重症状。

如刮痧、拔罐一般适合经脉不通畅的人，如气滞血瘀者，可通过刮痧或拔罐来疏通经络。但气血两虚者不宜刮痧或拔罐，否则这类人群原本就气血不足，刮痧或拔罐后往往因为出血、出痧，进而加剧气血不足。因此，平常容易疲乏、时常感觉乏力的人、爱出虚汗的人、面色苍白的人，都属于气血不足，都不适宜刮痧或拔罐。

另外，有血液疾病的患者，或是容易出血的人，皮肤有湿疹、破损的人，处于急危重症的人，都不宜选择刮痧或者拔罐。另外，孕妇的腹部、有骨折的部位，也不适宜这些中医疗法。

由此看来，在刮痧排毒之前需要先了解自己的体质才行。