减肥者能否吃醋葡萄干_即问即答

即问即答

减肥者能否吃醋葡萄干

2015-10-22 18:17 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

减肥者能否吃醋葡萄干

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈超刚主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

临床营养科

减肥者吃醋葡萄干有利有弊，包括助消化、补充营养等，但也需注意一些事项，如食用量、搭配禁忌等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.助消化：醋葡萄干中的酒石酸能促进胃肠道消化。
2.补充营养：富含维生素、矿物质等，为减肥者提供一定营养。
3.控制量：过量食用可能导致糖分摄入过多，影响减肥效果。
4.搭配禁忌：食用期间避免寒性食物，以防影响疗效。
5.个体差异：不同体质的人对其反应不同，部分人可能不适应。
减肥者可适量食用醋葡萄干，但要综合考虑自身情况，合理安排饮食。
2015-10-22 19:04

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