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喝酒前多久喝酸奶比较适宜

腰肌劳损

喝酒前多久喝酸奶比较适宜

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李百花 副主任医师

    北京大学第三医院

    三级甲等

    营养科

    喝酒前喝酸奶的适宜时间,取决于胃的排空速度、酸奶的种类、饮酒量等。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。
    1.胃的排空速度:一般胃排空需2-4小时,喝酒前1-2小时喝酸奶较好。
    2.酸奶的种类:原味酸奶效果可能更佳,可提前1.5小时左右喝。
    3.饮酒量:预计饮酒量较大,提前2小时左右喝酸奶。
    4.个人体质:肠胃功能较弱,提前2小时喝酸奶。
    5.进餐情况:空腹喝酒,提前1.5-2小时喝酸奶;若已进食,提前1小时左右即可。
    总之,喝酒前1-2小时左右喝酸奶能在一定程度上保护胃黏膜,但不能完全避免酒精的损害。

    2015-01-05 20:30
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